饮品菜谱

宝宝无添加酸奶

施优雅77

1首先准备一个酸奶机，一般不用买太贵，质量合格，几十元的就行了。2250毫升纯牛奶3瓶，双岐杆菌1包3器皿中倒入一瓶牛奶，加入整包双岐杆菌搅拌均匀。注意器皿内外和手必须是干的，不能有一点点水。4搅拌均匀后，再倒入其他两瓶酸奶稍作搅拌，搅拌好加盖5最外壳底部加入0.5厘米高的自来水6器皿放入外壳，加盖
牛奶黑芝麻糊糯米圆

花鱼儿

家里还有两包黑芝麻糊粉，捣鼓点吃吃，就做了【牛奶黑芝麻糊糯米圆】我和老公一人一碗，味道很好有营养。。。
电子柠檬

遗忘↘蕾拉●

改良的简易做法，嘻嘻~~~~
百香果蜂蜜茶

心手合一

百香果有着独特的香味，加上蜂蜜，酸酸甜甜，太好喝了????
轻松制无豆皮版绿豆沙

huan5477

唔，最近我上火了，脸上长了一个痘痘，妈妈说要喝绿豆汤清火。我也知道，吃绿豆有很多好处，可是我讨厌吃绿豆皮……我试过煮好绿豆汤再用料理机打碎，可是又泡又煮特别麻烦，于是，我想了很久，想到了这个偷懒的方法，随喝随煮，简单还吃不到绿豆皮????
黑黄豆浆

食·色

偶在报刊中看到，有人将黑豆与黄豆以1:1打豆浆食用，意外地使失眠症得到改善。并有医师点评：“这个方法对于单纯失眠的患者有效，如果伴有烦躁、焦虑不安，头晕，头疼，心慌等情况时，可能效果不好。”“现代人工作压力大，易出血体虚乏力失眠的状况。对哦有肾阴亏损，肾水不能上承所致。《本草纲目》中提到：豆有五色，
DIY水果酸奶

saifier

酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重。酸奶有很强的饱腹感，想减肥的人士，可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单，健康美味。
红绿豆糖水

米奇567

这是我奶奶教我煲的,以前每一次奶奶煲这个我都会吃很多很多????????在外面不管多少人說好好吃的糖水店我都沒辦法吃到這個味道
鸡尾酒奇异果果汁

果味品读

今天的这款果汁饮品，鸡尾酒奇异果果汁；一来奇异果汁有补充脑力所消耗营养的功效，能迅恢复体力。二来可以帮助消化，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。奇异果富含维生素A、C及纤维质，可以增加抗氧化力及帮助肠胃消化，此外搭配健康的桂花苹果糖浆和鸡尾酒，更增加了这款果汁的甜味与酒香，并引入桂花的香味，对身体
奶香南瓜红薯汁

遥远の呼唤（爱茗）

南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分，也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质，有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口，早餐主食的好搭档。

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