饮品菜谱

拒绝皮鞋“食品”-家中自制酸奶

臣儿

从小就很喜欢喝酸奶觉得有一种不可思议的味道自从买了烤箱就一直想做酸奶没想到其实也真的很简单酸奶比外面买的还要浓稠还要好喝！~
香甜玉米汁

燕清欣

玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。。。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天
黑木耳红枣汤

喵喵1023

1挑选品质上好的黑木耳和红枣。2冰糖碎或者白砂糖适量。3黑木耳提前一晚上泡发。4煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。5红枣洗净去核，放入。6电磁炉按煲汤键煲30分钟，加入冰糖碎即可饮用。小窍门喵喵小贴士：1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。3、红枣
香蕉牛奶

平子罐子

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。另外，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。但同时由于香蕉味甘却性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素
青海美食·酥油奶茶DIY

老王爱食尚

近日，一位青海的老朋友来到温州，做客我家，给我带来了青海高原特产--青稞面、酥油、曲腊和茯砖茶。这是我久违的美味记忆！三十多年前，那时的青海戈壁滩，最难忘怀的就是进了藏族牧民的毡房，主人便会端上热气腾腾的酥油茶招待我们，看到浮在奶茶表面的一层黄黄的酥油，还有那膻膻的味道，初来乍到的我，需要多大的勇气
自酿葡萄酒

GOGO0312

1葡萄整串放在水龙头下冲洗，不要搓揉。淡盐水浸泡30分钟。2晾至表面完全无水气3洗干净手，抓一把葡萄在罐中捏破，重复以上步骤直至全部装完，葡萄浆不得超过容器的3/4，要预留一些空间发酵。果酒酵母用半碗葡萄汁化开，静待一小时后活化，加入到罐里。也可以不加酵母。4第二天，发酵启动。5第
补中健脾—五果汤

粥料堂

五果汤是人们最爱的传统宵夜之一。同时也是民间的传统保健食品。天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃，最宜秋冬时节饮用。
抓住葡萄季的尾巴变废为宝：葡萄汁

kissmeqiqi

1葡萄洗干净，用手剥掉葡萄皮，葡萄肉吃掉或者留下做葡萄果酱哈2加入刚没过葡萄皮的水，入微波炉，高火8分钟（量少可适当缩短时间，量多可适当延长时间）3取出碗过滤葡萄汁（小心烫手哈），这时葡萄皮都已经褪色4过滤后热气腾腾，若加冰糖，这时候加；若加蜂蜜，需等晾凉后加可热饮，也可晾凉后饮用5凉的更好喝，更美
蜜豆小圆子

灵草

1原料准备2把蜜豆放入锅里，加适量水煮开3然后放入小圆子，煮至小圆子浮起即可关火4把煮好的蜜豆圆子盛起放入碗里，加入椰果和花生仁点缀小窍门因为蜜豆本身就有甜味，所以就不用再加糖
葡萄汁

映像部落阁

1葡萄洗净。2把葡萄一粒一粒揪下来，放入豆浆机、或搅拌机，加水至刻度线，放糖，糖要多放一些。3按果汁键搅拌。4过滤一下。5好了，可以饮用咯！小窍门糖一定要多放，因为再甜的葡萄做成果汁都酸，所以糖放少了不好喝。

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