西餐菜谱

黑胡椒牛排

辽南蟹

牛排，也叫牛扒，是整块的牛肉经煎或者烤而得么的食物，西餐中比较常见。牛排根据牛肉的部位不同又分为菲力牛排、肉眼牛排、西冷牛排和T骨牛排。简单点，我们可以这么理解，菲力牛排是牛里脊肉；西冷牛排是牛外脊肉；肉眼牛排是牛肋肉；而T骨牛排则是一块T形的骨头，骨头两侧分别是西冷和菲力。因取肉部位不同，肉质口感
香煎鸡排

辽南蟹

孩子们爱吃煎的炸的食物，我也偶尔的做做。之前买来的鸡胸肉都是老大的块，回来自己切切片片，总是弄不好。这次用小鸡胸肉，直接用刀一拍就好了，很方便呢。鸡肉鲜嫩，味道纯香，很好吃。材料：鸡胸肉青红菜椒调料：盐黑胡椒烹调油生抽淀粉做法：
早餐鳄梨三明治

小宝娭毑de厨房

周末的早晨，始于全家人团聚的餐桌。早起半小时，一点点的努力与劳动，全家美味早餐集享！????干杯时，大家都喊起：今天快乐！
酥香猪排

豆帝煮Man

美味炸猪排！一直拥有非常多的粉丝多点玩法、多点点缀让普通猪排也能上档次，也能有情人节般的浪漫。在不久即将迎来的情人节，可以为心爱的人做一个浪漫、丰盛的晚餐
南瓜汤

january0106

在寒冷的冬天里，能喝上一杯热气腾腾的南瓜汤，这是件多么幸福的事啊，只需两种材料，用东菱水果豆浆机来做，成品细腻丝滑，我没有加一点甜，其实成品还可以根据自己喜欢来进行调甜味或者咸味，喜欢的赶紧动手做起来。
香煎龙利鱼

谁的蛋糕sharedcake

谁的早餐是由谁的蛋糕出品，专注于营养早餐制作。如果爱生活的你瞬间不知道要吃什么早餐的时候来看看谁的早餐吧~
蒜蓉芝士烤青口

anjolee

蒜蓉芝士烤青口，很特别的一道菜，海鲜，很多人喜欢白灼，青蒸，这样可以保留海鲜的鲜味，吃上去比较鲜甜，但是这道加入了蒜蓉和马苏里拉芝士的烤青口，蒜蓉除掉了腌味，经过高温烤过的青口，肉汁开始收紧，再配上马苏里拉的香浓，真是另有一番滋味。
佐汤佳品---蓝芝士烤面包块(BLUE CHEESE CROUTONS)

翟女……

喝西式浓汤的时候，经常会出现这种小的配角，酥脆，焦黄，香气扑鼻。单吃的口感咔滋咔滋，和浓汤一起食用的话，会吸附汤汁，给口感增加层次。而且还是不错的小零食，自己做起来，超级简单哦！
炸鱼排

亮晶晶妈

最近气温下降很多，很想吃油炸的食物，外面买的，怕用油不健康安全，所以，自己买点食材，自己做也不复杂。龙利鱼无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，用来做鱼排，非常不错，平日饮食注重荤素搭配，摄入均衡，丰富饮食多样化，告别单一的饮食习惯膳食脂肪酸均衡，平衡营养更健康，龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗
鸡腿包黑米

january0106

鸡腿包黑米，采用了来自长寿乡巴马黑米，粒粒饱满，而且含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，是滋养保健品，有利于身体健康。将香喷喷的黑米塞入鸡腿中，黑米与鸡肉的搭配，吃到嘴里一股淡淡的糯香，特别香口合胃，但注意一定要趁热吃好美味。

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