晚餐菜谱

家乡味——三鲜粉

柠檬香叶

牛肉粉，鱼粉、、、但我最爱三鲜粉，浓浓的家乡味。可惜在外就吃不到，就算有，味道也没有家乡味，亲自动手吧！
蜜汁烤鸡翅

DIY的美味

闻起来有浓郁的甜香气味，以及淡淡的酒香，诱人食欲；烤制的美味外观橙红色，色泽鲜亮，富有光泽；吃在口中甜味感觉明显，能够衬托出肉的鲜香，回味十足。
卤鸡爪

duoduomm

夏天的夜晚在露天的阳台，一张小桌，一瓶啤酒，一盘鸡爪，吹着海风，啃着鸡爪，哇，真是希望夏天快点来啊为了到时能吃到更美味的鸡爪我现在就要开始准备了
金丝虾球

乐之新

1虾肉去头去尾去虾线，剁成蓉，加入盐，味极鲜水淀粉姜末搅拌，顺着一个方向搅拌。2把鸡蛋打匀倒入不粘锅内，我放的油很少，基本没放，一个蛋做两个蛋饼不成问题。3做好蛋饼切丝，备用，丸子小的话的，蛋丝就小一点，平均长度1公分左右，宽0.2公分。4将虾球裹上蛋丝，摆盘入蒸锅，大火烧开，小火蒸13分钟，即可出
蚝汁老干妈翡翠条夏季减肥菜哦

豆浆xxs

莴笋的营养价值： 1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；　　 2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促
豆豉海鳗蒸豆腐

小耿妈妈

鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品；鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品；鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮；它的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的
简单的美味家常—炝拌金针菇

诗心

一个特别简单而又美味的家常菜，无需拥有什么厨艺，也能做得有滋有味。
炒什锦

我家的悦悦

1香干切丝、香菇和胡萝卜切片，洗净备用2猪肉切丝3热锅热油煸炒肉丝4放入香干、香菇和胡萝卜5加点酱油6放点水7焖煮一会后调味出锅
咖喱鸡块

我家的悦悦

1鸡腿肉切块，放锅里焯水2焯好水的鸡肉洗净放锅里，加水煮3土豆去皮，切成滚刀块4把洗净的土豆放锅里，同鸡肉一起煮5随即放咖喱粉6等土豆有点烂了，放葱花，调味出锅
玉子虾仁

清风022

1日本豆腐，虾。2豆腐均匀切厚片。3虾仁一片为二，摆在豆腐上，加上一粒青豆上锅蒸。4汤汁加淀粉、尖椒、生抽勾芡，浇在蒸好的豆腐上即可。

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