贝小可
奶奶家桔子园摘的桔子，太多了，吃不完都放坏了，一直很爱吃市场上买的桔子罐头，那个味道总是让人想起小时的，那时能吃上罐头是件多么幸福的事情啊，于是乎，就有了这个冲动，何不自己动手做下试试；在于是乎，就成功了。 幸福来的如此简单！
袜子老婆
1燕窝泡两个小时水，泡开。2这是泡好的燕窝，挑毛毛。3挑好毛毛，处理干净的燕窝，加适量的水。我加的是开水，这样炖快些。4盖上盖子炖一个小时。5差不多好的时候加些冰糖就可以了，美容养颜。6可以喝了
黑猫警长kitchen
天气干燥，少不了多喝水，平日里上班前把材料准备好放入慢炖锅中，慢炖数小时，下班回来即可尝到美味又清润的糖水，银耳炖至起胶，桃胶软糯，皂角米Q弹，怎一个润字能形容。
coldly
冰糖蒸梨是一个很好的养生食疗食品，润肺祛痰，解秋燥，清热解毒，朋友说加点陈皮效果更好哦
丹132
1把冷水煮沸加入红枣，姜，紫薯2煮沸后加入适量牛奶跟西米3西米半透明至有点粘稠，根据个人喜好加入糖，关火即可
悦悦玉食
儿子咳嗽，除了慢慢调理外，还是做些有益咳嗽的食疗吧，希望他快点好起来。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁中药店才能买的到，也不能随便吃，要在医生的指导下吃。甜杏仁性味甘平无毒，具有润肺平喘至功效，能治疗虚劳咳喘及肠燥便秘，是较好的滋补食品。梨性凉，味甘，微酸。能生津止渴，清热泻火，滋阴润肺，止咳化痰，除
多芸转晴
又到孩子爸最喜欢的菠萝季～ 菠萝中的维生素B具有滋养皮肤的作用，对保持头发的光泽具有很大的帮助，同时还可以提高机体的免疫力，消除身体的紧张感。 其实中医认为菠萝不仅具有很高的食疗价值，其还有很不错的药用价值，日常如果有个肠胃不好，或腹泻的问题的话，适当的吃点菠萝更可以起到一个止泻的作用。同时菠萝
平宝宝330
1雪梨一个切开，挖去芯子2放入燕窝，冰糖，枸杞3炖半小时。…我很懒，做好才开始拍照
爱生活的馋猫
这两天重感冒，咳嗽到不行，家里有一袋子梨，就熬了这个，喝了喉咙真的舒服很多
爱吃鱼de小肥肥
番薯具有软化血管的功效，番薯糖水简单易做，而且非常家常的一道甜品，绝对可以算是便靓正的滋补汤水。
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