汤类菜谱

娃娃菜木耳咸肉汤

阿晨清诚

上次做了一道蒿子杆炒风肉，风肉事先煮过捞出。煮出来的汤非常鲜美，加入黑木耳，娃娃菜同煮，就成了今天这道娃娃菜咸肉汤。汤汁鲜美，娃娃菜吸收汤汁，咸鲜中带着甘甜，黑木耳滑嫩嫩，还加了一把干豆腐皮，丰富又营养，下雨降温了，先喝碗汤暖暖身吧
三鲜汤

用心烧饭的姑娘

1排骨，玉米，胡萝卜，生姜，八角，放高压锅里煮15分钟2虾子，西兰花，西红柿，蘑菇洗干净，倒入排骨玉米胡萝卜汤煮.10分钟3把煮好的排骨玉米胡萝卜倒入虾子西兰花蘑菇西红柿汤里加盐便可
美颜丝瓜汤

君卿红莲

我家经常有的一道汤！丝瓜功效有美颜等作用，是可经常食用的！
莲藕玉米排骨汤

鑫淼淼食记

秋天正是莲藕上市的季节，这个时候也是莲藕之中含有营养价值最高的一个季节，莲藕生吃性寒凉血，熟了之后变成性温的食材，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用。玉米性平味甘，有补中益气的功效。其中所含的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用，被称作具有生物活性的长寿因子。和排骨炖在一起，荤素搭配，营养保健
素三鲜汤

雨欣欣欣

三鲜汤是一道普通的家常汤菜。它可以搭配各种的蔬菜。我这个是用的平菇。西红柿。加韭黄。
红苋菜皮蛋汤

甜心萱萱

1红苋菜洗净2皮蛋和蒜头切一切备用3锅中放油烧热，蒜爆香4红苋菜放入锅里翻炒5倒入清水，同时放入皮蛋6煮开加适量的盐，放入味极鲜就变颜色了，完成啦7成品
薏米百合银耳梨汤

食·色

把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳，不太容易煮到软滑，倒也不太介意。鲜百合，太容易煮烂，在汤将成时加入焖熟，就可以保持完整的形状。梨赋予汤汁清甜的味道，后来的蜂蜜好像完全可以不用，淡淡的甜就好。
宝宝辅食:排骨高汤

钟洁者_zyRqgBXT

1食材：排骨、葱姜2排骨冷水下锅焯水后洗净。3洗净的排骨加葱姜、适量的清水炖汤（大火煮沸转小火慢炖2小时）4美味又营养高汤就做好了5高汤可以下面很不错的6喜欢的都收藏起来了吧！很实用
排骨粉丝汤

hb俗人

亦菜亦饭，荤素搭配，色香味俱全，营养均衡
银耳莲子枸杞汤

祺妈雨夕

干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥，莲子有润肺、养胃、养心安神等功效，是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，有助于改善口干舌燥。另外，莲子汤还能去心火。

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