美白菜谱

蜂蜜柠檬茶

玛格莱特

营养价值不需多说蜂蜜加柠檬
【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶

零零落落2011

突然某天发现，某个同事饭后必来一杯酸奶~~~~从前她可是从不喝酸奶的~~当然她还有更多神奇的地方~~譬如，只吃肉不吃菜；譬如，从不吃水果；譬如，拒绝任何果汁，奶昔，酸奶等等~~~~所以目睹她疯狂的爱上酸奶后，我有点惊奇，又有点意料之中~~~~酸奶有什么作用，大家都知道哈，这里就不直说了~~O∩_∩O
【酥香柠檬派】--- 派皮酥香而浓郁派陷酸甜而清香

诗心

这个柠檬派，对于柠檬味控的我来说，真的是百吃不厌。非常酥香的派皮，也可以用来制作其他口味的派，因为方子好，所以更百搭。
土豆烧排骨

爱吃鱼de小肥肥

经常做的一道菜，好吃，您也来试试
青椒黄瓜饮

诗心

1准备青椒和黄瓜，清洗干净。2半个青椒、2根黄瓜，切成适合的大小。3分次放入九阳JYZ-E19倍多汁原汁.4打开出汁口，然后启动电源工作。5果汁杯上有详细的刻度，可以依据自己的需要把握。
木瓜牛奶燕窝

麦子老妈

燕窝很高贵的食材，一般我都不看！偶然看到店家促销，大燕窝条每克7.9元，买了30克试试！感觉不错！难得吃一回也没多大效果，不过心里安慰自己咱也算吃过燕窝的主了！哈哈
【杏仁核桃酱】--- 研磨一份美容、益智的酱料

诗心

所以杏仁和核桃，是我们家必备的坚果，除了直接使用以外，我还会把它们混合在一起，研磨成杏仁核桃酱，用来涂抹面包等，实在是又香又甜。
木瓜牛奶冻

小董妞@厨房

简单易做，好吃又美容养颜的甜品——木瓜牛奶冻，很适合夏天吃哦~
怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】

摩西膳坊GODOFMERCY

家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代，结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上海表。没钱置办的，准备简简单单家具，喜糖、一桌酒就把婚结了；裸婚在当时是司空见惯的。父母是裸婚一族，结婚三件宝当然是木有的。从小我就很顽皮，每天都和小伙伴玩玩闹闹满地打滚的疯玩；回家的时候已经成了泥猴子~衣服
芒果蜂蜜牛奶饮

爱吃鱼de小肥肥

芒果素有“热带果王”的美誉，其果肉所含的营养成分极高，尤其是胡萝卜素，这在水果中极为少见。芒果富含钙质，肉厚多汁，鲜美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。牛奶含有钙、蛋白质等成分，营养丰富又可镇静催眠。蜂蜜含有果糖、葡萄糖、镁、钙等成分，能够调节神经

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