零食菜谱

红火龙果冻

阳光明媚99

火龙果富含美白皮肤的维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低血糖、润肠的作用。含铁量比一般的水果要高，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，花青素含量也较高，尤其是红肉的品种，花青素是一种抗氧化剂能有效防止血管硬化，对抗自由基，抗衰老，提高对脑细胞变性的预防。干燥的秋季很多人经常会燥热咳嗽，平时
香酥地瓜-5分钟快手夜宵

桃家暖厨

晚上看电视嘴太闲？没关系，5分钟快手夜宵走起，超级简单????
牛奶小方

?不爱吃糖的糖糖糖?

简单快手美味无添加营养健康实惠从味觉上也完全可以媲美85家的牛奶椰丝小方总之就是就是不那么爱喝牛奶的我的新方向新出路啊！也是我骗孩子的快手零食啊……哈哈哈喜欢椰子的可以用椰浆或者椰奶替代牛奶要奶香味更加浓郁的就放一些炼乳或者淡奶油吧我做的这个就是算比较简便的就是牛奶
无皮烤红薯家庭版

lywm1990

许久没有更新菜谱了，最近太忙了。看着一大袋子的红薯，想起以前我上学时，家里那边风靡一时的瓦罐无皮烤红薯。正好搬家新换了烤箱。赶紧整起来
牛奶椰蓉小方

明月燕子

椰蓉小方是很多甜品店的主打，其实在家里只需要几步，一款简单快手、不用烤箱也可以做的甜点就轻松完成了。即有卖相，又很好吃！我做的这款椰蓉小方不加椰奶，也不加奶油，只用到了牛奶、奶粉、糖等这些很家常的材料，做出来的成品也有很浓的奶香味，而且甜而不腻。喜欢的朋友可以自己动手试试，100%的成功哦。
优格酸奶溶豆

尖角小荷

这个酸奶溶豆，入味即化，无油少糖，适合小宝宝吃的一款小零食。
麻辣牛肉条

味谷的养生厨房

麻辣牛肉条，色泽红亮，质地干香酥脆，麻辣味厚，为喝酒佳品。
陈皮冰糖炖柠檬

????叶子子

✨陈皮冰糖炖柠檬✨取正宗新会陈化十年陈皮，新鲜柠檬，与土黄冰糖不加一滴水炖足12个小时，晶莹剔透，味道醇厚回甘，化痰止咳，和胃润肺，生津健脾，美白养颜，可用于缓解干咳，咽喉肿痛，痰多不适。对于烟酒过多、熬夜、用嗓过多的朋友可以常备常喝。因为妈妈做了几十年的教师，有了职业病慢性咽喉炎
奶油草莓

小风微凉

1准备好几个草莓，蓝莓和挤压式的奶油2把草莓中间成十字型切开，但是不要切断，把中间挤上奶油，盘子两边放上几个蓝莓点缀3完成
五香盐水花生

happy985

逛超市看到卖新鲜花生的问老公要不要买点，直说好啊，暗得意我就知道他会说买，每年新鲜花生上市都会买一些煮着吃，如果我没买他看见了还会提醒我买点，在一起生活时间长了也就知道他喜欢什么不喜欢什么，每次只要他在家吃饭我时间又充裕都会刻意的准备一些他喜欢的，有时这种忙碌的准备感觉也挺幸福。其实前一段时间来超市

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