羹类菜谱

银耳莲子红枣羹

皮卡丘P1KAQIU

好气色不仅靠外物加持，也要自己学会内调哦，这道银耳羹时不时吃上一两次会给你肌肤从内而外带出健康光泽。养生之道，你，还不加入吗……
玉米鸡蛋大小米糊

Hgingin

1食材：大米，小米，玉米，鸡蛋（忘拍了）。2将玉米，大米，小米加水放入搅拌机中打碎。3将打好的米糊放入砂锅中，开小火煮二十分钟，煮的过程中要经常搅拌防止糊锅，因为米没有泡过，米熟差不多的时候会变得比较浓稠，所以需要适度的加些水。4鸡蛋搅拌均匀，如果是当婴儿辅食，只取蛋黄，不要蛋白。5米糊煮好后，关火
元气满满一一五谷燕麦鸡蛋羹

立秋的落叶

1准备好要用的食材。各种食材的量可根据自己喜好增减。2烧开适量水，我用的是小砂锅。（个人观点：小砂锅的好处是关火后可继续保持一小会锅里沸腾，这样燕麦口感会更好些。）水开后打入鸡蛋。（我喜欢吃打散的鸡蛋）3烧水的空隙把五谷粉用凉开水冲好拌匀，备用。4倒入鸡蛋后等水再次烧开，放入水果燕麦。关火。5最后倒
雪梨银茸西洋参片羹清肺润肺，缓解久咳

参娃狗蛋

春季已经进入了中旬，好多朋友出现上火咳嗽的现象，干咳、咳痰并且有部分朋友久咳不止，连续半个月或一个月之久，如果久咳可以适当加入5-10克西洋参片，今天参娃狗蛋特给朋友们带来一份雪梨银茸西洋参片羹坚持使用一周，效果显著，做为食疗，希望大家经常饮用！清肺润肺有助健康
虾米鸡蛋糕

苏茜厨房

1鸡蛋打入碗中搅拌均匀。2加入和凉开水，和鸡蛋液的比例是1：1，加入盐，搅拌均匀。3加入适量植物油。4加入适量虾米，放入锅中大火蒸15分钟。小窍门水不要加多了，不然蒸出来不成型。
豆腐羹

安渊娟

酸辣简单
没有气泡的水蒸蛋秘诀

空空如也_OnRs

要说起这个水蒸蛋，这是很多人都是超级喜欢吃的。其实要想蒸蛋做得表面光滑，口感鲜嫩也并不是什么难事。我来教你其中的关键吧！
洋葱南瓜羹

大海微澜

超级简单的洋葱南瓜羹，香甜爽口，细腻润滑，搭配各种小甜点，可做下午茶也可以做夜宵，因为有了洋葱和炼乳的加入，便吃出了那种西餐的味道，而且还有保护胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降压、美容的功效。
冰糖银耳莲子羹

小瑞儿妈妈

1准备食材，莲子红枣洗净。2泡发银耳。3银耳莲子红枣加适量水放奶锅里煮，小火半小时。4加冰糖再煮十分钟。5出锅。
玉米燕麦羹

一日五餐辅食

今天的属于快手辅食系列，分分钟搞定。玉米和燕麦都含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，可以防止便秘的发生。6—8个月处于蠕嚼期，吃的基本都是泥糊，宝宝8个月下半个月就要开始从泥糊向碎末过渡啦，这时候是锻炼咀嚼能力的关键时期。咀嚼能力也是需要引导和锻炼哒，大人要做好示范，以夸张的表情和动作又到宝宝模仿学习。

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