羹类菜谱

清甜银耳羹

绿野薄荷

1主要原料。2银耳放水里泡发。3干百合加水泡发备用。4泡好的银耳放锅里煮到粘稠。5水果玉米切下玉米粒备用。6银耳已经熬到粘稠，放入绿豆和玉米粒，继续熬煮。7熬到绿豆开花，放百合，冰糖，熬到冰糖融化即可。晾凉冷藏食用味道更佳。8清甜银耳羹。
枸杞红枣燕窝

慧慧_ernEwQ

我总是喜欢玩手机加熬夜，这道汤能降火补神
肉末蒸蛋羹

七九星星

每天晚上睡觉前，都会想一下，明天的早餐应该给那父子俩准备些什么。若是胃口无敌好，那我做起早餐来就轻松许多，偏偏那是一对挑食严重的爷俩……作为一个爱整菜菜的女性，真的是头疼极了！不过俩爷们有一个共同喜好，那就是鸡蛋和肉类。也算是安慰些了，至少今天这道肉末蒸蛋羹可以一次性搞定，不用单独给他们一人做一道菜
木瓜红枣银耳

小胖乐乐

1准备材料2银耳和红枣放水泡发3洗净，撕成小块4烧半小时加入冰糖5加入木瓜烧开即可
海胆卧蛋羹

祯祯宝贝

1在市场买到鲜活的海胆回来洗净备用2海胆剪去上半部分空出里面的杂质用清水轻轻的清洗干净3海胆依次处理干净备用4鸡蛋打散添入水比例是1:1再放人香油、盐和味精搅拌均匀倒入海胆壳中放入蒸锅大火蒸15分钟即可5蒸制好的海胆中间切好红辣椒和香葱摆在中间做装饰好美哦6蛋羹和海胆入口即化回味无穷7也可以将海胆壳
鸡蛋羹

美凤厨房

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染;此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复
鱼胶银耳羹～女人滋补佳品

长发不再及腰

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、
菠萝银耳羹

龙宝宝陈诺

菠萝银耳羹是两广地区宴席上的餐后甜品，寓意生活甜甜蜜蜜。前不久闺蜜的孩子满月喝过一次，那口感可美了。听朋友说砂锅煲甜品能最大的保留食材的原汁原味，趁着菠萝季赶紧做起来，现在分享出来，祝愿大家都甜甜蜜蜜，健康开心！
香甜肉末羹

Autismin

食欲不振正好形容夏天这个季节热的人心惶惶，食欲急速下降不得了，我得给宝宝做个增加食欲的辅食玉米和胡萝卜自带香甜，搭配肉末的肉香满满的食欲，可换成牛肉或者其他肉类
红枣桂圆银耳羹

食·色

补血养心。银耳有清肺热，益脾胃，润肌肤的功效；桂圆健脾开胃，养血补心，宁神益智；红枣味甘性温，入脾胃经，有补中益气，养血安神的功效。一般不爱往糖水中加糖，既然是为着补血，要不，就来点儿红糖？少来点儿，红枣桂圆原本就甜，不加糖汤水也自带甜味。。。。用了电饭煲，银耳看起来不够融，但也还是比较软和。。。。

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