妇女节菜谱

冰糖燕窝

美燕动人燕窝

冰糖燕窝可以说是最简单又是最流行的燕窝做法，简单又好吃。燕窝搭配冰糖，真的可以说是最佳搭档。但是在炖煮燕窝的时候，有些刚开始不熟悉的朋友会把燕窝和冰糖一起炖煮，造成燕窝化水现象。因为燕窝和冰糖一起炖煮很容易化水，所以我们建议燕窝单独炖煮后趁热再添加冰糖。
木瓜银耳汤

游客MM

1银耳我用温开水泡的上午开始泡到晚上八点开始煮的一定要泡足够上长时间泡到银耳叶完全张来（初泡散把蒂去掉可以撕小些泡到手感不是硬硬的微软就可以煮了）。2开始煮的时候红枣放进去一起煮（我用的电压力锅煮了二十五分钟还加了一点点小苏打就平时炒菜放盐的份量再少一些）
阿胶糕

????????陈娟

比较要时间的一个是用黄酒泡足时间这样既可以去除阿胶所带的腥气也能让阿胶更好发挥药效。
银耳莲子汤

﹏起ご嚸ゞ

1银耳泡开洗干净摘成自己喜欢的大小，莲子红枣也都洗干净。2银耳加水先放炖锅炖半小时加红枣。3再炖半小时加莲子跟冰糖。4枸杞快熟，我是出锅前才放的，炖了两个半小时，很糯很稠????好吃????。
#春季减肥#番茄土豆泥

雪峰儿

喜欢土豆，不止是它的营养丰富，而且经常吃还有减肥的功效，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入，经常吃可以减肥；土豆还含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富也很适合宝宝食用。。红果果番茄酱味道酸甜，自然的番茄香
牛奶红枣炖燕窝

牛妈厨房

朋友送来一盒燕窝冰心粽，趁着妈妈节的到来，我就用它配上红枣炖燕窝来给家人吃，主要呢是想给婆婆加个餐。
艾叶煮鸡蛋

＊小福子＊

艾叶是一种比较常见的草药，适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。艾叶既可以用来泡脚，也能用来食用。（这是我百度滴）我自己本身每个月都会痛经，所以在来之前都会买些艾叶煮鸡蛋，很有效果。
桃胶皂角米炖奶

欣欣向荣2388

1皂角米泡发洗净放入容器里。2桃胶提前发，洗去杂质，放入皂角米一起。3加入少许清水。4上锅蒸至熟透后取出。5加入适量鲜奶搅拌均匀即可食用，如果喜欢吃甜可以再加点糖。小窍门桃胶和皂角米要分开泡发，因为桃胶里有杂质，皂角米可以少放点，我有点放多了。
银耳红枣南瓜盅

米拉Miira

最近大爱板栗南瓜，绵软香甜，超级好吃????虽是闷热天气，但也要好好吃饭！来一款：银耳红枣南瓜盅，先不说味道，看颜值都被征服了！
桃胶雪燕粥

食话时说

1准备食材：桃胶、皂角米、血燕，纯净水泡发24小时。夏季需冷藏泡发。2泡发好的桃胶、血燕，需挑选祛除杂质。3莲子、红枣、枸杞，洗净待用。莲子最好泡发2小时。4食材1:20纯净水，大火烧开放桃胶，皂角米，血燕熬煮30分钟，转小火炖1小时，放入莲子红枣、枸杞继续炖30分钟，加入冰糖。

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