微笑雨（菱桐）
每天一杯核桃黑豆浆，轻松防漏钙，口感又香又滋润,补肾的作用很强,在寒冷的冬天适合常喝。还能化去体内很多湿邪，而腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。
小厨飘香
豆浆对于女人来说，是一道非常的好饮品，她不仅富含丰富的蛋白质和维生素，还可以养颜美白抗衰老。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。今天，
夜魇
阳光灿烂温暖而慵懒，天空中飘着淡淡的薄云。这是重庆一个平静而普通的周末午后。2014年3月29日，周六。坐在电脑旁，我惆怅地望着身旁一袋饱满鲜红的大枣，这是来自我的故乡——新疆的大枣，是单位发的，但我不知道该怎样消灭它。旁边还有一袋葡萄干。可惜我没有烤箱，做不了烘培，葡萄干的使用率极低。
黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，黄豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。
黑豆：防老抗衰，药食俱佳。补肾、益脾、祛痰止喘，可治咳嗽。还有美容、抗衰老，具有高蛋白、低热量的特性。用黑豆打出浓浓的豆浆，可以补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
食·色
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。绿豆消暑益气，有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药
水青青
1原汁机。2黄豆泡软易煮，蜂蜜少许。3将黄豆放进煮锅里煮熟透。4冷却。5冷却好的黄豆。6冷却好的黄豆倒进榨汁机里。7边榨边放，将水汁全倒进榨汁机里。8榨成黄豆浆。9配上蜂蜜提甜。
吃货不再懒惰
上次做了红豆薏米汤，天天喝喝够了。改打成豆浆喝（等豆浆喝够了再做成汤）。口感爽滑浓稠。功效去除体内湿气，很合适夏天还有体内有湿气的人食用。
MissChen
加这个糯玉米是因为家里种的几颗玉米前几天收获了20来个小小的玉米，有些比较老了，煮起来不好吃，刚好最近都打豆浆，所以就把它剥下来加黄豆一起打豆浆喝了。。。
羊脂仙露
1材料2头天晚上倒入水，泡一夜3今早刚刚好4倒入豆浆机5加水到刻度线6选择五谷豆浆，按启动键7待机器蜂鸣声响起就好了8打好了9用滤网过滤一下10香喷喷的豆浆
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