冬季食谱菜谱

粗狂豪爽大锅菜“乱炖四样”

大炒勺

节日家里空巢，妹妹们都陪妈妈去旅游，一个人的饮食简单而实惠，吃些啥全凭自己随意来安排。冰柜里一切都有，随意抓几把便能凑一盘儿菜，呵呵！一个人很多时候没必要太复杂，饮食虽也如此，但要注重营养健康，剩下的就是越简单越好。回家后闲来无事，为了能多看几页书不断能充实一下自己，做起饭来还是选省事的做吧。今天做
清炒小白菜

爱吃de胖子

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证孕妇身体的生理需要提供物质条件，有助于增强孕妇免疫能力。
葱油豆腐

爱吃de胖子

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。孕妇常食豆腐可以补充钙质，增强免疫力。对于产后乳汁不足的孕妇，多食豆腐还可以促进乳汁分泌。
【怡汝私房宴客菜】尖椒回锅肉

绿色天使

回锅肉是款超级下饭菜，怡汝的这款【尖椒回锅肉】色泽鲜艳，香辣适中、米饭伴侣。相信喜欢吃辣的人一定会喜欢！
洋葱炒腰花

葛思嘉

第一次做这道菜，一直担心有尿骚味，所以我们家从来不吃猪腰，试试看的结果反响还不错，他们都说好吃，可是我还是不敢下筷子。
红枣花生粥

籣草児

红枣，味甘性温，健脾益胃，补气养血、安神。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。花生，滋养补益，可延年益寿，民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营
驴肉火烧

漂亮马婆

“天上的龙肉，地上的驴肉”，临沂的莒南毛驴纯饲青草等无公害绿色植物，饮天湖、石泉湖天然矿泉水，其肉味道鲜美，营养丰富，闻名全国的“莒南老地方驴肉店”，用独特工艺炮制的香喷喷的驴肉，配以色泽澄黄汁汤，辅之浓香咸辣的佐料，色、香、味、形具佳,是大补佳品，令人百吃不厌。与临沂八宝豆豉，蒙阴光棍鸡并列为沂蒙
用九层塔点亮名菜的醇香诱人-----三杯鸡饭

爱美的家

三杯鸡是台湾的一道名菜，所谓的三杯就是麻油一杯，酱油一杯，酒一杯，还有必不可少的九层塔，相传这道菜已经有数百年的历史了，最早是从江西传到台湾，在台湾被推广并名声大作，据说是台湾宴席上不可或缺的一道菜，还有“不会做三杯鸡就不是正宗台菜馆”的说法。以前也经常在家里烧三杯鸡但一直缺少九层塔，总感觉味道稍有
土豆芹菜炒肉丝

李李小酒窝

1准备的材料。2土豆去皮洗净切条，芹菜摘去根和老叶洗净切段，猪肉洗净切丝。3锅中油热煸炒土豆丝5成熟时盛出。4锅中留底油下入肉丝煸炒变色后倒入蚝油。5倒入芹菜。6加入精盐。7撒入鸡精。8最后倒入煸炒好的土豆丝翻炒均匀即可。9装盘上桌。
平菇炒蛋

寻找无双

又是一道素菜，希望这几天吃惯大鱼大肉的你们喜欢。

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