饼菜谱

精细饮食粗一点，五珍粉粗粮饼送健康！

纯纯的早餐

全谷物粗粮五珍粉早餐饼，让你的精细的饮食“粗”一点，你会更健康！经常吃全谷物食品有哪些好处？根据美国全谷物理事会官网的资料，全谷物被反复研究证明的主要好处包括：中风的风险降低30-36%、2型糖尿病的风险降低21-30％、心脏疾病的风险降低25-28％以及更好地维持体重。最近的研究则表明，全谷物还能
新款南瓜饼

老U爱小轩哥

1南瓜蒸熟。2材料如图。3取出南瓜泥。4加入适量的糖和小苏打。5分次加入糯米粉。6和成面团。7取适量面团揉成圆球状。8压成圆形饼状。9油烧热后放入饼坯小火两面煎至金黄色。10码盘即可。11饼厚的话要焖三分钟防未熟透。12等饼凉的时间随意玩玩。13顺便色诱一下小吃货。
奶酪香蕉鸡蛋饼

诗韵墨香

甜香适口，香而不腻，早餐不重样，营养又美味！
鸡蛋发面多层饼

putimama

我家一般以面食为主，今天又做一款电饼铛烙鸡蛋发面多层饼。它颜色金黄、外焦里软、咸鲜适口、膨松暄软、的确很好吃。
韭菜鸡蛋饼

花花的风味

简单的两个人的早餐。
番茄水果饼

孩妈美食

蓝莓是花青素含量丰富的一种水果，抗氧化功能、减缓衰老。不仅有营养保健的功效，同时也有防止神经老化以及抗癌软化血管，生成机体免疫力的功效。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体
豆腐渣饼

花花的风味

快速的营养早餐
手抓饼

笑、眯起了双眼

首次尝试，制作过程简单，成功享受美味早餐
土豆丝鸡蛋饼

tgcyy

土豆控每次都吃不够的美味，一个土豆，两勺面粉，一个鸡蛋，加少许调料入味，成就一份亦菜亦饭、外焦里嫩的美味土豆饼。看似简单的食材，却可以带来不一样的味觉体验，你一定要试试哦！
玉米饼

稳稳嘚幸福

甜甜软软的玉米饼我也是第一次做，儿子说太好吃了一盘都吃完了，简简单单还是粗粮可以多吃点！

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