小艾厨娘的菜谱

共469个菜谱

三合油巧拌黄瓜条

2021-11-19 20:03:55

吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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虾酱炒豆腐

2021-11-19 20:09:13

虾酱炒豆腐是北方山东等地民间流传的一道特色菜，其做法简单，用料少，味道独特，是较受欢迎的一道地方特色菜。

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虾皮粉丝炒包菜

2022-10-29 23:38:43

包菜：又名包心菜、甘蓝、卷心菜、蓝菜、圆白菜，莲花白。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。

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玫瑰芝麻凉糕

2024-03-09 10:16:59

芝麻凉糕吃起来又凉又甜极为爽口，利用糖、豆沙、江米等材料做成的糕点冰起来，再切块就成了芝麻凉糕了，是夏天消暑点心之一。西安回民街的芝麻凉糕里加了特有的玫瑰酱就更有特色了。

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炝拌土豆丝

2024-06-08 01:46:46

土豆丝：清爽可口，咸的，酸的，辣的都很好吃，简直是百搭的菜型！

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瓜皮糊塌子

2024-03-25 03:54:55

我今天利用平时丢弃的西瓜皮做糊塌子更用意义，现如今提倡低碳环保，我们废物利用也算是为环保做贡献吧！

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素炒茄丁

2021-11-19 20:11:38

茄子具有清热活血、消肿止痛功效，每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

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少油版地三鲜

2022-12-31 18:24:19

少油版的地三鲜。所有食材不用过油,用煎的方法遵循了少油少盐的原则,这样吃起来更健康。

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荞面饸饹

2021-11-19 20:13:32

荞面饸饹，陕西名小吃之一。冬可热吃，夏可凉吃，有健胃消暑的功效。制作历史悠久，素负盛名。

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苦瓜煎蛋

2025-04-14 21:17:09

夏季心火易亢，苦味能泄暑热和燥暑湿，适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能，增进食欲。

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