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尔东叶
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尔东叶的菜谱

共1623个菜谱
  • 红烧肉炖莲藕

    2024-04-18 18:07:27

    多食用莲藕非常有益于身体健康。肥瘦相间的五花肉用来红烧与莲藕一起炖。荤素搭配,肉香藕糯,非常好吃。营养均衡又很进补滋润的一道美味。

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  • 山药炒胡萝卜

    2022-12-01 02:33:49

    这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜,有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维生素、延年益寿等功效。清清淡淡易于消化,很适合节后缓解肠胃的劳累。

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  • 咖喱时蔬盖浇饭

    2021-11-22 11:14:27

    做了一次咖喱土豆,真的很好吃,我原来持有的咖喱口味不如传统口味顺口的想法也在悄然改变。这次,又做了咖喱盖浇饭,加工方法既健康又省事儿。虽然是一盘,但荤素都有,营养很丰富。

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  • 牛肉锅贴

    2022-12-29 07:15:08

    北方人偏爱面食,牛肉锅贴很不错。喜欢牛肉锅是有渊源的, 从小就吃。姥姥家住在回民集聚区,平常吃荤菜以牛羊肉为主。记得小时候住姥姥家,经常吃牛羊肉馅的饺子、锅贴、包子之类的美味。长大以后不去常住,但每次去看望姥姥,都会品尝到老人家精心制作的美味。得到回民邻居的真传,姥姥包的牛肉锅贴相当的棒,诱人的味道

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  • 五花肉烧萝卜

    2021-11-22 11:27:42

    因为孩儿不吃炒菜里的肉,因此,我家的炒菜里一般很少加肉。其实,有些蔬菜还是很喜肉的,比如这旱萝卜,用肥多瘦少的五花肉烧出来是很美味的。

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  • 上海青炒虾仁

    2023-05-06 02:45:10

    以前炒虾仁一般都是配黄瓜或是荸荠、腰果等。这道上海青炒虾仁是在电视节目中看到的。上海青炒虾仁说通俗了就是油菜炒虾仁,但炒法很独特。亲自尝试一下的体会是:这种搭配与烹制方法都是很好的。

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  • 番茄烩土豆

    2022-11-11 00:58:13

    土豆虽然普通,却是物美价廉的利好食材。含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。用土豆与同样利好的番茄搭配,烩出的菜品很不错,维C的含量更高,提高机体免疫力的作用也很突出。

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  • 五谷杂粮粥

    2022-11-09 15:34:32

    这款粥选用了8种食材,8种食材的颜色不同,符合现代养生的要求。8种食材的营养成分既有相同的部分,也有区别,集合在一起,营养更加全面。8种食材各有其功效,搭配在一起,食疗效果更加突出。喝一碗这样的粥,既舒服也保健。

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  • 双色豆沙馅汤圆

    2021-11-22 11:31:52

    自己经常做豆沙馅,也就可以经常做自己喜欢的各种豆沙馅的美食。面包、蒸饼、烧饼等等。这次,用豆沙馅包汤圆,汤圆皮做了些改进。将黄糯米粉与糯米粉分别和成面团,包入自己做的豆沙馅,双色的别样的家庭版汤圆,营养丰富,口感、味道都很不错

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  • 鸡蛋火腿三明治

    2023-10-15 06:09:42

    提前做好土司面包,备好鸡蛋、火腿肠、生菜、番茄等,早晨不需要太多的时间,即可享用美味营养的鸡蛋火腿三明治。自己家的三明治比外卖要干净卫生,货真质优。

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