爱吃de胖子的菜谱

共774个菜谱

鸡公烧萝卜

2022-11-25 07:02:12

萝卜与鸡肉同烧，味道非常入味。

热度：7298℃
豆豉多宝鱼

2022-11-26 00:23:45

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，鳍条为软骨；体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

热度：6606℃
虾仁烧豆腐

2022-11-30 17:59:08

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张

热度：6690℃
彩椒墨鱼卷

2022-12-28 13:48:18

乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。

热度：8253℃
干煎多宝鱼

2022-11-24 01:53:22

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，鳍条为软骨；体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

热度：7995℃
糯米豆腐丸子

2023-01-06 14:46:59

豆腐具有有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。

热度：9644℃
豆花羊肉

2022-12-04 18:57:14

一道十分鲜美的菜肴。豆浆是自己做的，再加上内酯点成豆花，再浇上鲜美的羊肉，那味道别提多棒了。

热度：6820℃
青椒牛肚

2022-11-25 02:29:07

刷火锅剩下的毛肚和百叶，量也不多，索性和辣椒炒再一起，没想到味道超好。

热度：4669℃
芸豆猪肉水饺

2022-12-15 14:21:41

芸豆富含蛋白质，钙的含量也很多。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，能增强人体的免疫力，孕妇经常使用可以补充蛋白质和钙。

热度：6319℃
果香虾仁

2024-04-20 12:33:16

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属主要指铅、镉、汞、砷、铬五种危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果含有丰富的维

热度：5365℃