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2021-11-19 10:32:44
1备五花肉1000克。2用热火剪烫去细毛。3再用清水清洗。4清理好的五花肉切片。5依次放进所需要的调料；盐，辣椒粉，孜然粉，酱油，花椒粉。6依次放进所需要的调料；盐，辣椒粉，孜然粉，酱油，花椒粉。7合拌均匀放进冰箱置一天入味。8再放进糯米粉。9合拌均匀。10拌好的五花肉放进热油锅油煎。11煎片刻，翻
2021-11-19 10:32:45
1备蒜苔，油豆腐，猪肉。2蒜苔切段，油豆腐和肉切丝。3热锅热油下入蒜苔加盐翻炒，4炒至断生出锅待用。5另起锅另放油，下入肉炒至变色。6再放进油豆腐丝加盐炒匀。7再倒进炒好的蒜苔炒匀。8淋上生抽炒匀。9再放点油辣椒为入味。10调入味精，放点清水烧开即可装盘。11出锅装盘。
2021-11-19 10:32:47
1备香米和玉米。2淘洗放进电压锅加清水。3转一个圈高压。4煮好的玉米糊冷却后开盖，再煮二分钟煮浓粥。5加点糖，装碗里冷却。6冷却好的玉米糊倒进模具里，放进冰箱冰上半天。7冰好的玉米冰淇淋。8脱模。
2021-11-19 10:33:11
地三鲜是一道夏秋季里的常见菜，做法简单，味道鲜美。地三鲜口味属家常味炒菜类，食材的搭配根椐自已的口味进么细节调整，可选自已喜欢的三样食材混搭而成。
2021-11-19 10:33:18
南瓜是夏秋季我们乡村人经常吃的瓜菜，营养丰富含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，适宜于胃病患煮。南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。煎老南瓜片是一道简单易做的美容家常瓜菜。
2021-11-19 10:33:20
丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋节人们爱吃的瓜菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，瓜氨酸等多种成分。丝瓜性平，有清署凉血，解毒通便，祛风化痰，润肌美容，通经络，行血脉的用用。丝瓜可凉拌，清炒，煮汤等等，即是主料，也是主菜里的配料，任意搭配都能做出一道美味佳肴。
2021-11-19 10:33:23
1备土豆，猪肉和香葱。2肉剁成肉泥，土豆切丁，香葱切末放一个大盆里。3加盐，生抽合匀待用。4取适量的面粉加清水合匀。5揉成面团醒一小时。6醒好的面团揉至光滑。7搓成长条。8分成同等份。9擀成面皮。10放上拌好的土豆肉馅。11拧成饺子。12包好的饺子。13包好的饺了放进锅里隔水蒸熟。14淋上蚝油，香油
2024-04-10 21:39:21
1备蒜苗和瘦肉。2蒜苗和肉切丁。3多放油下入瘦肉炒匀，大火快炒。4再放进蒜苗丁炒匀。加盐放味。5放点辣椒粉提辣。6再放点清水将蒜苗煮熟。7淋上生抽，放点味精炒匀出锅。8蒜苗丁炒肉即成。
2021-11-19 10:33:26
1黄瓜，油豆腐，猪肉。2黄瓜切条，肉和油豆腐切丝。3热锅热油，放进切好的肉炒匀。大火快炒。4再放进黄瓜条炒匀。加盐入味。5再放进油豆腐丝炒匀。6淋点酱油。7出锅煎放点味精提鲜。8出锅上桌。
2021-11-19 10:33:59
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的食物。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人吃增胖，胖人吃减瘦。土豆可煎，炒，炸，煮，炖，扒能烹调出几十种美味佳肴，今天就先来道蚝油土豆片，简单快手菜。
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