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2023-01-05 09:32:54
1备材料，南瓜去皮切.5cm厚度2排骨用所有调味料腌上30分钟后，加入蒜头，拌均匀3取下碟子，排放好南瓜、排骨 4在排骨上放上腊肉豆豉，再淋点油5沸水入锅，加盖蒸15分钟左右 6撒下葱花，即可上桌食用小窍门腊肉豆豉带点微辣，可免煮即食
2022-11-20 18:12:17
1各材料，豆角切段，肉末用牛肉粉腌过2用少许沸水加点盐、油、糖焯一下豆角，捞起待用3热锅，下小许油，爆香蒜头，下肉末炒一下后下腐乳 4腐乳与肉末爆均匀5下焯过的豆角 6 加点糖、酒，所有材料炒均匀7 放葱丝，关火 ， 上碟即可食用
2022-08-27 12:54:31
1材料2蛋打散后煎成薄片3蛋片切成象河粉那样的宽度，待用4热油爆一下葱白5下河粉翻炒一 下6边淋边炒淋下酱油，河粉炒均匀7下蛋丝，再下点酱油 8炒透后下葱，关火，即可上碟
2022-10-21 12:41:15
1备材料2蛋与红糖一起先用打蛋器打拌3约打至蛋液澎大，纹路不易散去4 筛进低粉5 翻拌均匀后，下橄榄油 6再轻拌均匀7在电饭煲内涂上橄榄油8倒进粉浆，轻摔一下，震去汽泡9按下电饭煲的蛋糕键 10指示灯转保温后，再焖10分钟左右11开盖 ，取出蛋糕晾凉即可食用
2022-12-15 16:02:06
核桃对人体有益，可强健大脑，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用，核桃燕麦华夫饼除了配搭加州核桃外，还加了低糖、高营养、高能的燕麦片，被认为是世界上最接近完美的水牛奶，在口味上还加了巧克力酱与蜂蜜，并且做起来也不难，可以作为考试学生、经常用
2022-11-30 08:52:15
1各材料，所有材料切条状，加州核桃与白芝麻用微波炉加工至香脆2肚丝里拌进所有调味粉，掏均匀3所有条状菜类材料放碗内4撒一半的芝麻，放冰箱冰至吃的时候取出5淋麻油6盛好后撒下芝麻、核桃在上面即可小窍门猪肚用的是煲过汤的，熟透并用冰水浸过
2021-11-20 22:17:55
酸奶可促进和加强消化，能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人食用；做酸奶我平常用的方法就是买上一杯，再与牛奶混合一起发酵的，但这次不同了，用的是益生菌，那就方便多了，还加了柠檬，清香的味道闻着好精神呀，香柠酸奶下的糖量不多，不算很甜，但配着全麦消
2023-11-27 09:12:50
金桔柠檬配上陈皮冰糖炖的时候一点滴的水都没有下，水份完全来自金桔、柠檬，慢慢的炖熬上8小时以上，其间就可以去做其他事了；炖好后，装进干净瓶子，想喝的时候挖点出来放杯子，冲进水调均匀即可饮用了，现在夏天到了，调进冰水，酸甜可口，喝着感觉更好。 如想做成果酱那样，放料理机打细滑再装瓶即可，可涂抹面包、饼
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