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2022-12-04 14:42:22
1准备食材：牛心菜，葱，蒜2葱切段 ，蒜切片3牛心菜用手撕成小块4热油锅，放入适量花椒粒，榨香麻味出来，花椒粒变色，捞出5花椒粒油，放入葱，蒜，米椒，煸香6放入牛心菜，盐，大火快速翻炒
2022-12-16 16:06:09
鏊子是山东特产，土产的摊煎饼的平锅,微微凸面（正面微微凸的），方言叫ao zi（鏊子）构 造：1个微凸面正面朝上，1个灌铁口（必须得有的），3个腿（原始的鏊子用到现在的煤气灶上，腿是没有用途的，只是一种做法）特点：1.无涂层健康！2.传统铸铁鏊子，摊煎饼很有味道3.鏊子面特有的纹理，更爱起，不粘，
2024-04-30 21:03:29
1黄花鱼洗净，放盐和花椒面腌制20分钟2切块后继续腌制10分钟3做面糊：白面，土豆淀粉，鸡蛋，少许水，盐，搅拌均匀成糊状4将面糊倒入腌好的鱼块里，调匀5热油锅5成热炸熟6鲜香的鱼块出锅了
2022-11-26 19:10:23
1土豆胡萝卜去皮切滚刀块2蹄筋切块，葱姜蒜切片3热油下锅，葱姜蒜花椒面煸香4放入土豆胡萝卜翻炒再放入蹄筋块5翻炒，加盐，少许酱油6放平齐的水，大火烧开7小火炖10分钟，收汁8成品
2023-01-07 11:31:16
内蒙古草原羊的特点：膻味小，因为是草原绵羊，所以膻味小，肉有青草香味，肉质鲜嫩，肥而不腻，源自内蒙古天堂草原的天然无污染的优质生长环境，绝对的绿色健康美味。
2023-01-06 15:12:22
1土豆去皮，香葱洗净2土豆擦成细丝，香葱切末，放盐3放入白面，搅拌均匀4放适量水，搅拌，水也可以换成鸡蛋清5锅里放少许油加热，放入一勺土豆面糊6用铲子摊开7加热的一面变金黄色8另外一面金黄，即可出锅，趁热食用
2022-11-30 20:02:36
1鸡胸肉洗净2鸡胸肉切小丁3放鸡蛋清，生粉，料酒，盐，姜片4用筷子顺时针搅拌均匀，入味20分钟5胡萝卜切丁，青豆洗净，蒜切片，葱切末6平底锅放少许油，小火加热，下入好味的鸡丁，用筷子划开7煮鸡翅的浓汤8取适量鸡翅浓汤，放入鸡丁里翻炒入味，加少许酱油，小火收汁9取炒锅，放油加热，放胡萝卜丁，葱花蒜片翻
2022-11-21 17:56:11
沙葱 - 又名野葱、山葱。是生长在内蒙古、甘肃、新疆无污染的沙漠边缘或山石缝隙中的一种野生蔬菜；不仅营养丰富，风味独特，无论凉拌、炒食、做馅、调味、腌渍均为不可多得的美味。属纯天然绿色保健食品。经专家测定：沙葱含丰富的植物蛋白、膳食纤维和人体所需矿物质、维生素等多种营养成分，据蒙药典记载：沙葱具有降
2024-05-25 17:48:34
1羊肉卷水洗静，去除血水，攥干2沙葱切长段，蒜切片3热油下锅，煸香蒜片4放入沙葱段5放入羊肉，用筷子把羊肉打散，均匀受热6放盐，酱油，迅速翻炒7临出锅放香油，翻炒出锅
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