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2024-06-16 16:28:20
1准备所需要的材料。2开始煎豆腐。3煎至两面偏黄捞出来备用。4第二部煎鲫鱼至两面偏黄。5大火将水烧开，放入鲫鱼和豆腐，中火烧的30分钟。6在倒入萝卜煮10分钟。7加入一小勺盐。8葱花切断备用。9最后放葱花。10完美出锅，成品图，安排起来。今日晚餐。
2024-06-16 16:28:34
1准备材料。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒肉末炒散加入生抽。3倒入韭黄大火快速翻炒。4加入少许盐。5大火快速翻炒几下。6在炒一分钟即可。7装盘，安排起来，午餐。
2024-06-16 16:28:34
1第一部开始煎豆腐。2将煎好的豆腐捞出来装盘。3煎五花肉出油，不需要放玉米油了。4倒入煎好的豆腐一起烧。5加入适量清水，生抽加点。6加入少许盐。7白糖加入一点。8大火烧几分钟，最后撒葱花即可！9装盘，午餐安排起来了！
2024-06-16 16:28:34
1牛腱准备一些。2牛腱用清水浸泡。用清水反复清洗，没有浑浊的水即可。3牛腱子肉洗净，冷水下锅。4加入姜片和料酒，大火烧开，烧开后撇去浮沫捞起牛肉，清洗干净。5生姜片，八角，和十三香准备好。6然后将牛肉放入锅里，加入十三香，八角，生姜，根据牛肉的多少和自己的口味，料酒，生姜，适当调整卤水的用量。7生抽
2024-06-16 16:28:35
1准备所需要的食材，韭黄，豆芽，胡萝卜，肉末。2油锅起火倒入玉米油煸炒肉末胡萝卜，加入生抽大火快速翻炒。3在倒入豆芽翻炒。4大火快速翻炒一分钟捞出。5装盘，成品图，晚餐安排起来了！
2025-04-12 02:01:44
1韭黄，胡萝卜，卤的牛肉分别切好备用。2米饭准备一碗。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒胡萝卜，韭黄，卤好的牛肉，生抽，炒片刻。4在倒入米饭大火快速翻炒用铲子轻轻按压均匀。5加入一小勺盐。6老干妈辣椒酱一勺。7大火快速翻炒一分钟均匀入味出锅。8装盘，安排起来，开吃了！
2024-06-21 22:39:36
1牛肉逆着纹路切片，用胡椒粉，玉米淀粉，生抽腌制半小时备用，辣椒和西红柿切好备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，大火煸炒牛肉至八成熟捞出备用。3锅内留底油，倒入西红柿和青椒炒至八成熟。4在倒入牛肉一起大火快速翻炒。5大火快速翻炒半分钟即可。6昨天晚餐，装盘，安排起来。
2024-06-16 16:28:44
1蔓越莓提请煮好，洗干净沥干水分备用。2蛋黄4个加入50克的玉米油，100克牛奶搅拌均匀。3低粉过筛加入100克低粉至蛋黄糊中。4然后搅拌至无颗粒状态面糊。5蛋白磕入无油无水盆里滴入几滴醋或者柠檬汁也可以。6接下来我们来打发蛋白，首先鸡蛋清用电动打蛋器中低速打发，分三次倒入细砂糖或者绵白糖，分别是：
2024-06-16 16:29:42
1胡萝卜去皮切块备用。2将胡萝卜放入料理机，一次性加入适量清水，加入冰糖。3按五谷浆档，36分钟。4美味出锅，成品图来一张。5成品图来一张。安排起来。
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