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yenyuqingcheng的菜谱

共4个菜谱

美味炒冬粉

2022-12-08 19:58:41

冬粉是绿豆粉制成的粉丝，热量很低，吃完之后很有饱腹感，是很好的减肥食物。但是此种食物的营养很低，所以不宜作为主食减肥。

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木须肉炖蛋

2022-11-16 01:43:28

木耳是很好的抗癌食物，热量低、纤维素含量高，属于高纤维食物。牛肉的热量也相对较低，而且蛋白质含量高，味道鲜美，和木耳一起炒是很好的防癌减肥食物呢！为什么还加个鸡蛋呢，因为鸡蛋的营养丰富，含有我们每天必须的多种矿物质。再加点花生进去，更香呢！所以这道菜式一道不错的菜式哦！

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豆腐鸡蛋饼

2021-11-19 19:09:11

豆腐，是大家都钟爱的食物。嫩豆腐更是因为嫩滑爽口而倍受欢迎。但是嫩豆腐在烹饪的过程中容易碎，碎了的豆腐拿来做饼也是很赞的呢！

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红糖馒头

2021-11-22 03:15:30

这款馒头不输于外面卖的，真的很好吃！

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