琪_feXjZ8E2的菜谱

共2135个菜谱

香蕉木瓜牛奶饮

2024-04-22 20:26:21

一杯香甜细腻的营养饮作为早餐非常适合减肥的人士。

热度：7498℃
鲜土茯苓煲鸽子汤

2021-11-22 12:24:41

土茯苓性平味甘淡，归肝，胃经，能解毒，除湿，通利关节，去湿热毒非常有效。鸽子性平味甘，咸，有滋阴壮阳，养血补气，清热解毒之功，所以此汤男女老少皆宜。

热度：4242℃
蒜蓉炒苦麦菜

2021-11-22 12:24:50

苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。

热度：2821℃
水果沙拉

2021-11-22 12:25:04

春天水果多多，变得花样吃水果，补充满满的维C。

热度：7381℃
木瓜炖牛奶

2022-11-22 19:29:13

木瓜炖牛奶，营养丰富，美容美颜，做法简单。

热度：9948℃
腊肉炒芥菜心

2022-08-25 22:32:43

芥菜营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，还含有维生素A，B族，C，D。这些都是人体必需的维生素哦。

热度：2099℃
芦笋炒鱿鱼

2021-11-22 12:26:19

芦笋富含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。

热度：7914℃
炒花生芽

2023-04-18 10:57:16

花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，花生芽的食用方法有很多，比如可以凉拌、煎炒等，味道极佳。

热度：1847℃
黄芪枸杞养生茶

2021-11-22 12:29:58

黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒，消肿，利尿等作用。含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，对于我們的身体有着很好的调养作用。枸杞具有护眼明目，补血，降三高，抗衰老，其中枸杞多糖能够增强非特异山生免疫功能是很好的营養品。

热度：4307℃
腊肉蒸腊鱼

2024-03-08 07:11:59

腊肉腊鱼蒸在一起香喷喷的，鱼吸收腊肉的油脂，美味下饭

热度：7571℃