2021-11-22 15:33:48
马齿苋又名长命菜、瓜子菜、五行草,是马齿苋科一年生肉质草本植物。它营养丰富,主要是其含有大量的去甲肾上腺素和多量的钾盐,并含有苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、草酸、树脂、黄体酮、蛋白质、及胡萝卜素、维生素等。对人体有一定的营养价值。人经常食用马齿苋,不仅可以补充身体营养,而且绝无增高胆固醇之忧,实
2021-11-22 15:34:45
1面粉加酵母、温水和白糖揉成光滑的面团2面团盖上保鲜膜,放温暖处发酵至两倍大(现在的温度放室温发酵就可以的,差不多2个小时左右)3拿出面团排气再次揉光滑4搓成长条状,切成50克左右的均匀的小剂子5拿出一个面剂子,搓成直经1cm,45cm长的长条状6立体卷起来(卷4圈)7用筷子在中间压一下8得到花卷生
2021-11-22 15:34:47
1准备好食材2红心火龙果切成小粒3白凉粉粉膏和葛粉用300克凉水化开4搅拌均匀至无干粉5起锅烧水(2200克),大火煮开6开水慢慢倒入搅拌好的凉粉糊中,要不停的搅拌哦7全部混合好后,再次煮开8煮好后的凉粉糊倒入火龙果粒中9晾凉10放入冰箱冷藏4个小时以上,口味更加11切成2cm见方的小块12加入冰糖
2024-01-17 18:46:14
1准备好食材2丝瓜去掉外皮,切成柳叶型的薄片,大蒜头切成片3鸡蛋划散4起锅烧油5油七成热时,下鸡蛋快速翻炒6下丝瓜7翻炒均匀2分钟左右8加漠过丝瓜的水9煮开,加虾米10加盐、鸡精、蚝油调味,加葱花11淋入香油,起锅12好了????13成品图再来一张。
2021-11-22 15:34:50
1准备好食材2葫芦去皮,切成稍大的块,大蒜头切成片3葱切段,辣椒切成大一点的粒4起锅烧油5油七成热时,下葫芦块和大蒜大火翻炒断生6炒软后,加生抽翻炒上色7转小火,稍煮一会儿8加辣椒翻炒均匀9加盐、鸡精、蚝油调味10加葱段翻炒均匀11起锅装盘12好了????13????14????15????小窍门全
2021-11-22 15:35:29
1准备好食材2丝瓜去皮切成片,大蒜头切成片3鸡蛋划散4起锅烧油5油七成热时,下鸡蛋快速翻炒6下丝瓜翻炒断生7翻炒均匀8加漠过丝瓜的水稍煮一会儿9加入米饭10稍煮一会儿,加盐、鸡精、蚝油调味,加葱段11起锅12好了,夏天了,多来点汤汤水水还是挺不错的哦。
2021-11-22 15:36:24
1准备好食材2桑椹干和糯米清洗干净,用电饭煲煮成糯米饭,趁热加入白糖拌匀3吐司面包切成片4拿起一块面包片抹上少许炼乳再放入糯米饭5上面再盖上一块面包片6对角切开,成三角形7好了????8配上一杯牛奶,完美的搭配,试试哦。9咬上一口,吃出幸福感来????????。