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2022-11-13 17:36:24
1南瓜去皮去瓤切成小块儿。2红枣去核儿，核桃仁备用。3黑燕麦适量。4一起放入破壁机里面。5放入适量清水。6按滋补糊键，自动完成任务。7成品图！8成品图！9成品图！
2022-10-12 10:44:38
1适量玉米面分次倒入适量温水，用筷子搅拌成絮状。2活成光滑面团。3分成若干份剂子。4电饼铛预热一下，倒入少许油刷匀。5取一个剂子，用手掌心团圆一点，按扁，轻轻放入电饼铛里面。6依次做好所有的饼子。7淋入少许清水，盖上盖子，上下火????。8等到电饼铛发出滋滋的声音，表示水已收干，再等一二分钟即可关火
2022-10-11 22:17:39
1活梭鱼四条，刮鳞去腮开膛破肚，清水洗净控水备用。2鱼个大，从中间切开，用厨房用纸吸水，表面拍一层干淀粉。3葱姜蒜切好。4锅内放油，要多一些，温热时放入花椒粒炸出香味，然后放入梭鱼段。5煎至两面金黄色。6全部煎好，盛出备用。7锅内留底油，放入八角葱姜蒜爆香。8将煎好的鱼放进去。9烹入老醋。10烹入料
2022-08-31 20:42:39
1五花肉切成薄片。2韭菜洗净切成寸段。3鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。4锅内放少许油烧热然后放入肉片。5煸炒出油脂。6放入少许东古一品鲜调味。7放入韭菜段儿。8快速翻炒几下。9放入鸡蛋。10加少许盐调味，继续翻炒几下就可以关火啦！11成品图！12成品图！13成品图！
2022-08-31 20:42:41
1胡萝卜去皮洗净，切成片。2洋葱切成小块儿。3青椒同样切块。4锅内放少许油烧热然后放入姜片爆香，放入洋葱大火翻炒均匀。5放入胡萝卜继续翻炒至软。6放入青椒。7加少许盐调味。8倒入少许味极鲜酱油。9大火翻炒均匀，淋入少许清水，出锅前放入少许鸡精调味即可关火????。10成品图！
2022-08-31 20:40:25
1红小豆提前泡一晚，玉米碴糙米葡萄干糙米核桃备好。2以上食材洗净。3黑燕麦根据浓稠度确定用量。4一起放入破壁机里面，倒入适量清水。5按营养糊键。6半小时后即可食用。7成品图！
2022-08-27 12:55:24
1白萝卜去皮洗净.2切成细丝.3放入大碗中，加少许盐杀出水分.4倒去水分，加少许东古一品鲜和盐，鸡精调味即可食用.5成品图！6成品图！7成品图！
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