2024-06-26 00:29:30
1鸡腿煮熟。2蒜瓣小米辣切好。3豆芽焯水放盆里。4鸡腿撕开，放小米辣蒜瓣白糖酱油蚝油，烧热油浇下去搅拌均匀。5成品。
2024-06-21 16:29:47
1莲藕切片泡下水。2水开放莲藕焯水。3蒜瓣小米辣切好。4热油放小米辣蒜瓣炒香，放藕片炒。5调味。6成品。
2024-06-21 16:29:51
1500毫升水大火烧开放空心菜焯水2分钟捞起放入盆中。2热油放小米辣蒜瓣炒香。3加100毫升水，酱油蚝油盐调味，煮开放入盆中拌匀。4成品。
2024-06-24 15:52:34
1猪肉切片炒出油。2放青豆跟瘦肉下去炒。3炒四五分钟调味。4成品。
2024-06-25 16:08:17
1热油炒青豆（去豆腥味），炒好青豆忙600毫升大火煮。2瘦肉猪肝切片。3煮开放瘦肉。4大火煮5分钟后放猪肝，调味。5成品。
2024-06-21 16:42:22
11000毫升水烧开，放瘦肉丝瓜下去煮。2煮熟调味。3成品。
2024-06-21 16:43:01
1热油放蒜瓣炒香，放空心菜。2炒软。3调味。4成品。
2024-06-21 16:44:16
1猪肉切片，肥肉先煎出油。2煎出油放瘦肉。3放胡萝卜。4炒三四分钟调味。5成品。
2024-06-21 16:41:44
1花甲焯水（把没有肉的一边去壳，也可以不去，小米辣切好）。2葱切好。3热油放花甲小米辣，加少量水炒。4放葱段，调味。5翻炒均匀。6成品。
2024-06-24 20:41:31
1四季豆切丝备用，热油炒香蒜瓣。2放四季豆。3炒熟调味。4成品。
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