寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

素肠炒芥菜苗

2022-07-11 09:29:34

素肠炒芥菜苗，是一道营养好的家常快手菜。芥蓝苗能够抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用。它还能防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等。

热度：9905℃
黄瓜洋葱拌双椒

2024-04-27 12:15:33

黄瓜洋葱拌双椒，闷热的夏天，一道清爽可口的凉拌菜，即方便又好吃。夏天的一道开胃凉菜，清爽可口。

热度：3601℃
干豆腐豆芽炒紫甘蓝

2021-11-23 02:51:42

干豆腐豆芽炒紫甘蓝，家常菜，营养好吃。

热度：5492℃
素肠花生米拌黄瓜

2021-11-23 02:52:12

素肠花生米拌黄瓜，好吃爽口的家常菜。拌黄瓜的热量非常低，可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，增强免疫力，增加皮肤的弹性。

热度：379℃
压力锅烧羊肉

2021-11-23 02:53:38

尽管伏天是一年中最热的时候，但很多地区有大伏天吃羊肉的传统，夏天吃羊肉吃得大汗淋漓，可发汗排毒。以热治热、吃伏羊属于伏补，如果人体有寒气，伏天吃羊肉散寒气能起到事半功倍的效果。

热度：4584℃
尖椒炒牛肉庚

2021-11-23 02:53:53

家常小炒尖椒炒牛肉庚，简单，快手好吃，营养好。

热度：8978℃
猪肉炖山药胡萝卜

2021-11-23 02:54:56

猪肉炖山药胡萝卜，山药胡萝卜是十分营养的食材，山药胡萝卜的作用不仅是提供营养成分，还让这道菜肴吃起来更加可口。猪肉的香味让这道菜闻起来十分诱人，让人十分想吃。

热度：496℃
紫甘蓝秋葵炒鸡蛋

2024-04-16 18:10:13

紫甘蓝秋葵炒鸡蛋，家常菜。网上看到有人炒，说有营养，就学着做了，鸡蛋应最后放，我先放鸡蛋都柒上兰色了。????

热度：8462℃
压牛肉炖萝卜

2022-12-13 05:27:38

压力锅牛肉炖萝卜是一道营养又好吃的家常菜。它能暖胃，还能提高免疫力。压力锅牛肉炖萝卜，不仅鲜嫩爽口，还特别的营养。用压力锅炖的牛肉不会出现嚼不动的情况。

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番茄豇豆炒菜花

2023-12-14 00:16:17

番茄豇豆炒菜花，可以说是一道色香味俱全的家常菜，简单营养好吃。番茄健胃，消食，养阴，生津。豇豆营养丰富，补肾，清理肠胃。菜花含有大量钾，钙，叶酸等，有助消化，增强食欲。

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