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寻梦一ZbDu
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寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱
  • 素鸡豆腐炒芦笋

    2021-11-23 02:20:41

    素鸡豆腐炒芦笋是一道美味,快手,营养的家常菜。素鸡豆腐是把干豆腐压实,再用高汤煮,最后熏制而成的。可以当零食吃也可以炒菜。

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  • 鸡蛋干拌荷兰黄瓜

    2021-11-23 02:22:53

    减肥神器——鸡蛋干拌黄瓜,鸡蛋干拌黄瓜,简单,快手,家常。特别是到了夏天,清爽开胃,鲜脆爽囗。鸡蛋干拌黄瓜不仅减肥,还有排毒,降糖,抗衰老,健脑等功效。

    热度:2777℃
  • 小金芽炒粉丝

    2021-11-23 02:24:12

    小金芽黄豆芽炒粉丝,制作简单,口感颇佳,营养丰富,老少皆宜。

    热度:1946℃
  • 牛肉庚白玉菇炒荷兰豆

    2021-11-23 02:24:31

    牛肉庚白玉菇炒荷兰豆,营养好吃,快手家常。

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  • 蟹棒芦笋沙拉

    2021-11-23 02:25:27

    蟹笋沙拉芦美味,快手,凉拌莱。蟹棒,属于鱼糜类产品(又叫做海洋仿生食品)。以各种海水鱼鱼糜为原料,经过一系列加工制成的一种高蛋白,低脂肪,营养结构合理,安全健康的一类深加工海洋食品,这种产品可以直接吃,也可以作拼盘,寿司,火锅的原料。

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  • 口蘑荷兰豆小炒

    2024-06-08 04:30:20

    口蘑荷兰豆小炒,味道鲜美,口感清脆,可以补充人体必需的各种矿物质。菌菇类是营养价值很高的一类食物,蛋白质钙铁钾镁等营养素的含量都十分可观,还能提高人体免疫力。

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  • 里脊甜椒蘑菇炒梅豆

    2021-11-23 02:27:06

    里脊甜椒蘑菇炒梅豆,是一道好吃,快手,家常菜。梅豆含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统,消除胸膈胀满,解渴健脾的功效。在夏天多吃一些梅豆可以消暑,可帮助消化,增进食欲。梅豆经常用来和蘑菇肉一起炒,那味道非常棒。

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  • 苦瓜甜椒煎鹅蛋

    2024-04-26 11:35:43

    苦瓜甜椒煎鹅蛋,营养好吃。苦瓜是夏季必吃的蔬菜之一,大暑前后天气炎热,容易上火,适当的吃些苦味的食物可以很好的去除身体中的火气,苦瓜不但含有丰富的维生素和微量元素,还能增进食欲、清热消暑。

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  • 秋葵甜椒银芽炒鸡蛋

    2023-01-01 07:18:33

    秋葵甜椒银芽炒鸡蛋,是一道家常菜,色香味俱全。听说吃秋葵还可以抗衰老,好处还不少。

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  • 鲜豆腐皮炒松花菜

    2021-11-23 02:29:02

    鲜豆腐皮炒松花菜,营养好吃的家常菜。将豆浆煮沸后遇冷,表面凝固的薄膜就称为豆腐皮,被称为豆制品中的营养冠军。松花菜是花菜中营养价值最高的一个品种,松花菜能净化血液,也能补充营养提高免疫力。

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