2024-04-11 00:45:11
红薯和玉米面都是自己地里产的，特别新鲜吃着放心。
2024-05-19 05:47:39
1锅中烧水加盐和少量食用油煮开放入菠菜烫30秒2焯水后捞出过凉水3挤干水分稍微切两刀放入容器中4准备适量蒜泥5所有调料都放入碗中搅拌均匀6提前炒熟的花生米放在菠菜上7调好的料汁浇在上面拌匀8装盘完成
2024-05-19 01:49:22
多吃点鸡肉可以增强免疫力
2022-12-09 19:56:42
普通食材，做法简单，营养美味，主要是儿子特别爱吃。
2021-11-22 18:11:17
做法简单营养丰富。
2023-11-18 13:22:10
萝卜可以防癌抗癌，还含有大量的膳食纤维。
2021-11-22 18:11:41
1金针菇去掉根洗干净。2番茄划十字刀用开水烫一下去皮。3切成小块。4锅中放适量油烧热下入番茄翻炒几下。5加盐翻炒均匀。6加水盖上盖子小火炖五分钟。7五分钟后变浓稠。8放入金针菇翻炒均匀。9炖五分钟后关火，如果不够咸调入适量盐。
2024-05-15 20:13:09
每个星期做好几次豆腐，怎么吃也吃不够。
2021-11-22 18:13:39
简单快捷营养，在配上一碗粥，汤或者奶早餐就解决了
2025-04-13 02:00:40
我们家粥是早餐必不可少的
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