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2021-11-22 00:32:58
1准备食材：玉米粒，芹菜，蒜末，腊肉2芹菜切小段3花生油将蒜末炒香4倒入腊肉翻炒一会5倒入芹菜和玉米粒一起炒熟6加蚝油和盐翻炒均匀即可7盛盘
2024-03-25 03:08:35
1准备食材：玉米，黄瓜，虾仁。2黄瓜切块，玉米粒，葱切段，蒜末。3蒜末热油炒出香味。4虾仁入锅炒熟。5玉米和虾仁一起炒熟。6黄瓜入锅翻炒一会儿。7加入蚝油，盐翻炒均匀。8加入葱段稍微翻炒一下即可。9盛盘。
2021-11-22 00:34:59
柴头薯，也叫大薯，含有丰富分蛋白质和微量元素，而且含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃好，有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮的功效。
2022-11-13 00:45:28
1准备食材：面粉，胡萝卜丝，葱花，鸡蛋2所有食材混合搅拌3加入适量水搅成面糊，并加入适量盐调味4锅加热倒少量花生油，转动锅让油铺到一定面积，油加热，倒入一些面糊5转动锅让面糊铺展开，用小火将饼煎熟6饼两面都煎好了7抹一些沙拉酱8将煎饼卷起来9配上一碗豆浆，早餐做好了。
2021-11-22 00:40:02
1准备食材：虾，将头部尖尖部分剪掉并去虾线。2蒲瓜去皮切片。3花生油加热后倒入虾。4虾两面变红，再焖煮一分钟即可。5虾盛出备用。6在炒过虾的油（如果油比较少可以再倒些花生油）中加入蒜末炒出香味。7倒入蒲瓜翻炒一会儿。8加入适量水将蒲瓜煮熟，煮熟后加蚝油和盐调味。9蒲瓜盛出后将虾倒入锅中加点盐和少量水
2021-11-22 00:40:03
1蒲瓜去皮切片。2锅中加水煮开，将蒲瓜倒入锅中煮熟。3敲两颗鸡蛋。4鸡蛋搅碎。5关火，将蛋液倒入锅中，稍微搅拌一下。6开火煮开，加盐调味，再倒点花生油添加些香味。
2023-01-06 15:43:05
1准备食材：尖椒，肉末，淀粉，腐乳。2肉末，淀粉，腐乳混合，用筷子搅拌均匀。3倒些酱油再搅拌一下。4尖椒去掉两段，切开去籽。5将肉末塞进尖椒里面。6将尖椒切段。7花生油加热。8小火煎至表面有些焦黄，煎十分钟左右里面肉就熟了（可以用筷子把肉拨开一下，看还有没有红色，没有就熟了）。9盛盘。
2024-02-10 07:51:31
1准备所有食材：煮好的猪肉，尖椒，姜，蒜头，八角，花椒。2姜和蒜头切片。3猪肉切块。4尖椒去籽切段。5花生油将姜、蒜、八角、花椒炒出香味。6将猪肉块放入锅中翻炒一会儿。7倒点老抽上色。8倒入尖椒翻炒一会儿。9加盐调味，盛盘。
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