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2024-06-16 16:15:28
1茄子洗净去皮切条，拌入盐搅拌去水，攥干备用。2葱姜蒜，辣椒，番茄洗净备用。3葱姜蒜切碎装盘。4番茄和红辣椒切碎备用。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜爆香。6放入攥干的茄子条翻炒均匀。7加入番茄和红辣椒继续翻炒。8放入五香粉和酱油调味。9加老干妈和盐炒均匀即可出锅。10家常小菜，请您品鉴。1
2024-06-16 16:15:28
1豆芽洗净控水备用。2所需配料准备就绪。3葱姜蒜，辣皮子改刀，青蒜切断。4锅预热入油，加一点猪油烧热。5放入葱姜蒜和辣皮子爆香。6放入豆芽翻炒均匀。7放入豆腐块，红萝卜和粉条继续炒匀，加酱油和五香粉调味，沿锅边加少许水煮一下。8豆芽熟后放入盐炒匀，放入青蒜就可以出锅喽。9家常小菜，请您品鉴。10成品
2024-06-16 16:15:28
1辣皮子提前浸泡软。2鸡翅洗净从中间切块放入姜片，入锅中焯水，加料酒去腥。3焯水后的鸡翅冲洗干净备用。4葱姜蒜和辣皮子改刀装盘。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜辣皮子爆香。6放入鸡翅煸炒一下。7加入豆瓣酱，酱油，料酒继续翻炒。8放入沫过鸡翅的水煮沸，盖上盖子炖煮。9鸡翅熟后加盐调味。10大火
2024-06-16 16:18:06
1包菜和洋葱洗净备用。2南瓜和红萝卜洗净备用。3红萝卜和南瓜切小块。4洋葱和包菜切小块备用。5汤锅中放入南瓜和红萝卜煮熟。6放入包菜和洋葱继续煮。7盖上盖子再煮十分钟。8加盐和胡椒粉调味即可。9低脂素食，请您品鉴。10成品图。小窍门爱美的宝宝们一定要试试哦！
2024-06-16 16:18:11
1核桃仁提前浸泡一下，去除苦味。2红豆提前泡软备用。3红枣洗净准备就绪。4大米和黑米浸泡一下备用。5红枣去核切碎与黑米和大米一同放入豆浆机中。6依次加入核桃和红豆。7豆浆机中加适量水。8开启米糊模式。9时间到后美味呈现。10营养看得见，美味又简单。11成品图。小窍门米拉祝您生活愉快！越吃越瘦哦！破壁
2024-06-16 16:19:04
1豆皮和白菜洗净备用。2猪里脊切片放入淀粉，姜粉，五香粉，盐，油，酱油搅拌均匀。3豆皮切条焯水捞出沥干水分。4西兰花掰小朵洗干净。5白菜切大块备用。6葱姜蒜，花椒和火锅底料备用。7锅中入油烧热放入葱姜蒜和花椒，火锅底料炒香。8加入适量水煮沸，放入西兰花和豆皮，白菜煮熟，加盐调味。9豆皮，白菜，西兰花
2024-06-16 16:19:04
1葱，莲藕和红辣椒备用。2红辣椒和葱改刀备用。3莲藕切丁焯水捞出沥干水分。4锅中入油烧热放入葱和红辣椒炒香。5放入焯水后的莲藕丁翻炒均匀。6加糖，醋，酱油，五香粉翻炒均匀。7加入水淀粉勾芡。8小火炖煮熟透。9出锅加盐即可出锅。10家常小炒，请您品鉴。11成品图。12成品图。小窍门冬季多吃莲藕营养棒棒
2024-06-16 16:19:21
1适量玉米瑧准备就绪。2用土锅中加入适量水。3加入玉米瑧中火煮沸。4转小火慢煮，中间多搅拌几次以免糊底。5盖上盖子留一点缝隙哦。6玉米瑧稀饭浓稠一点即可。7简简单单的营养粥就可以享用啦。8成品图。9成品图。小窍门粥的浓稠度比例根据自己口味调整！祝您生活愉快！
2024-06-16 16:19:53
1姜，枸杞，红枣和红糖准备就绪。2香橙洗净切块装盘。3一个苹果洗净备用。4苹果切块，红枣改刀。5汤锅入水煮沸放入姜，红枣，香橙后苹果。6盖上盖子中火煮沸。7放入红糖和枸杞一起煮。8煮十分钟，喜欢甜口的朋友可以加入冰糖，根据自己口味调整。9家常汤品，请您品鉴。10成品图。11成品图。小窍门水果随意搭配
2024-06-16 16:19:54
1一袋荞麦面准备就绪。2鸡蛋提前煎好，葱洗净备用。3油鸡纵准备就绪。4汤锅入水放入面条搅动一下。5盖上盖子煮三开即可。6碗中入酱油，醋，盐，葱花，鸡纵油。7面条煮沸关火。8底料中盛入面条汤搅拌均匀。9盛入面条，码入鸡蛋和油鸡就可以享用啦。10成品图。小窍门简简单单就是最好的味道！祝您生活愉快！
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