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2023-08-19 07:34:57
1包菜洗净备用。2洋葱，青椒和蒜改刀备用。3红薯粉烫软备用。4包菜切细丝备用。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入配菜炒香。6放入白菜丝翻炒均匀。7放入五香粉和酱油炒均匀。8出锅加盐调味即可。9成品图。小窍门美味又低脂的菜菜，超级棒哦！祝您生活愉快！
2023-08-19 04:10:38
1包菜和洋葱洗净备用。2芝麻冲洗干净控水。3包菜切细丝备用。4洋葱切细丝装盘。5芝麻入锅中小火慢炒。6芝麻炒香晾凉哦。7菜丝中加入糖，盐，核桃油，果醋。8搅拌均匀即可装盘。9撒入熟芝麻，食用前拌匀即可。10成品图。小窍门包菜切丝后冰箱冷藏一下再调味，口感更好哦！祝您生活愉快！
2023-08-12 03:04:10
1小蘑菇准备就绪。2青菜洗净控水。3小蘑菇洗净攥干水分备用。4青菜改刀装盘。5葱蒜和红辣椒改刀备用。6锅中入油烧热放入葱蒜爆香。7放入小蘑菇翻炒均匀。8加入青菜翻炒一下，放入蚝油调味。9出锅加盐即可。10成品图。11成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分，有好吃又健康哦！祝您生活愉快！
2023-08-12 04:22:14
1丝瓜和茭白洗净准备就绪。2丝瓜去皮切片浸泡水中，加一点白醋避免氧化哦。3茭白切片装盘。4蒜和葱改刀装盘。5锅中入油烧热放入葱蒜爆香，放入茭白翻炒一下。6加入丝瓜翻炒均匀。7放入蚝油调味。8出锅加盐即可盛出。9成品图。10成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分。祝您生活愉快！
2023-08-05 22:27:40
1鸡翅洗净控水。2洋葱，大蒜，姜准备就绪。3鸡翅背部划刀，加入酱油，料酒，盐，五香粉，姜粉，辣椒粉，老抽，洋葱末，蒜末，姜末。4抓匀腌制三十分钟。5另一部分洋葱，蒜，姜改刀装盘。6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入腌好的鸡翅煎上色。7将鸡翅反面放入洋葱，姜，大蒜末。8加入适量水抹过鸡翅。9中火煮沸转小
2023-07-07 02:01:52
1金针菇洗净控水。2葱蒜和红辣椒备用。3小葱切碎装盘。4红辣椒和蒜改刀备用。5金针菇焯水捞出过凉沥干水分。6金针菇放入碗中，放入葱花，蒜末，红辣椒。7用热油淋入激出香味儿，加盐，醋、酱油。8搅拌均匀即可享用。9成品图。10成品图。小窍门现吃现拌，口感棒棒哒！祝您生活愉快！
2023-07-07 01:00:25
1皮蛋去皮冲洗干净。2一个内脂豆腐备用。3碗中放入蒜末，葱花，芝麻。4内脂豆腐切块装盘。5皮蛋切块依次放入碗中。6碗中放入辣椒粉，锅中入油烧热淋入，加盐，醋，酱油搅拌均匀。7将料汁淋入碗中即可。8爽口又美味的小菜完美呈现。9成品图。10成品图。小窍门皮蛋好吃也不能多吃哦！祝您生活愉快！
2023-07-07 00:20:51
1排骨洗净备用。2姜，陈皮，八角，草果准备就绪。3排骨入水焯水，加姜片和料酒去腥哦。4汤锅中入油烧热放入冰糖，放入排骨，姜片，草果，八角和桂皮。5放入葱增加香味。6加入啤酒抹过排骨。7啤酒的量不够加一点水，老抽，酱油中火煮沸。8煮沸后转小火慢炖。9大概炖四十分钟左右至排骨熟透。10加盐调味，中火收汁
2023-07-03 13:51:22
1适量青虾准备就绪。2取出虾仁处理干净，加料酒，盐，五香粉，姜粉抓匀腌制一会儿。3放入适量面粉和淀粉搅拌均匀。4马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入虾仁煎至变色。5虾仁煎熟透盛出备用。6碗中加糖，醋，盐，蚝油，蕃茄酱，酱油，淀粉勾芡。7锅留底油倒入料汁熬制气泡，倒入虾仁。8翻炒均匀即可盛出。9美美的糖醋
2023-07-03 12:48:49
1婆婆种的菜南瓜准备就绪。2南瓜去瓤改刀切片装盘。3葱和蒜切碎备用。4锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5加入南瓜片翻炒均匀。6加入蚝油和酱油调味。7加盐炒均匀即可出锅。8成品图。9成品图。小窍门家常小菜，低脂又健康！祝您九月好运！
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