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2022-12-03 10:10:53
1准备食材2鸡蛋用无水无油的盆子打发3根据个人口味加入蜂蜜后充分搅拌均匀4然后加入蛋糕粉一包（约50g）继续搅拌均匀5预热小熊迷你蛋糕机，用刷子刷上一点花生油，在根据自己喜好放入果干（我放入的是蔓越莓和葡萄干）6最后把做好的蛋糕糊倒入蛋糕机中7等待3分钟后，热腾腾的迷你蛋糕就好了小窍门1.蛋糕粉最好
2022-12-03 10:12:12
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中还含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。
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