等的心跳的菜谱

共280个菜谱

黑木耳拌腐竹

2022-11-24 01:21:23

黑木耳，其质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，还有清肠排毒之功效，是一种价廉物美的保健食用菌。

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红焖肘子

2024-04-07 17:24:15

一滴油不放，肥而不腻、酱香浓郁、色泽红亮、入口即化。

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苦瓜炒皮蛋

2024-06-01 10:08:05

1准备食材。2所有食材均切成丁。3锅内放油，油热少炒葱花，辣椒丁。4放入苦瓜，放少许盐、鸡粉炒熟。5放入皮蛋丁翻炒均匀。6盛盘。

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酸菜鱼豆腐

2021-11-22 01:30:46

酸菜鱼豆腐～这道菜最香的竟然是豆腐!

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秋葵蒸蛋

2022-11-11 09:29:05

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。

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鸡翅烧四季豆

2021-11-22 01:34:06

1准备食材。2锅内放水，加少许料酒和姜片，先将鸡翅焯水去浮沫，煮几分钟之后用温水洗一下控干。3将鸡翅剁成小块，豆角分成二个段，葱姜切小块，蒜切片，干辣椒切段。4鸡翅加少许胡椒粉，料酒，盐先腌10分钟入底味。5锅内放油，油温热放入八角和桂皮小火煸出香味。6放入鸡翅略炒后，加入葱姜蒜，煸出香味。7加入生

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尖椒熘肥肠

2024-05-25 22:56:42

这种方法做出的肥肠，口感Q弹且咸香软嫩、没有一点异味。味道特别好!

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羊排烧土豆

2021-11-22 01:36:08

1羊排冼净，用清水浸泡半小时去血水，然后焯水去浮沫，控干后剁成小块。2加少许白胡椒粉，料酒，少许生抽抓匀腌15分钟，再撒少许干淀粉抓匀。3土豆洗净去皮，切成滚刀块，用清水浸泡。4杭椒斜切段，胡萝卜切滚刀块，葱切大块，姜切片。红辣椒切小段。5大勺放油，油热小火先煸香八角，桂皮。6放入葱姜，干红辣椒，煸

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鲜蘑炒肉

2021-11-22 01:37:24

1准备食材。2五花肉凉水下锅，加少许料酒焯水去浮沫。捞出用温水洗一下。3菜心洗净切段，叶和梗的部分分开。4将切好的肉片加入少许胡椒粉，盐，料酒，1勺生抽抓匀入底味，再用少许干淀粉抓匀。5锅里放油，先放入肉片，加少许胡椒粉把肉炒变色。6放入葱花，红辣椒段略炒，再加l勺蚝油，2勺生抽将肉炒上色，炒熟。7

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菜心炒五香豆干

2023-01-06 11:45:11

1准备食材。2葱，小米椒切丁，菜心切段，五香豆腐干切薄片。3锅内放油，放入葱末，小米椒煸炒。4放入豆干，少许盐，少半勺糖，半勺蚝油，少许汤，将豆干炒软。5放入菜心，先放梗后放菜叶，放少许香油，翻炒至菜心断生即可。6盛盘。

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