一溪月的菜谱_想做菜网

一溪月的菜谱

共3192个菜谱

山药玉米粥

2022-11-14 06:34:17

1.玉米糁含有黄体素、玉米黄质，可以对抗眼睛老化。2.玉米糁中含有较多的谷氨酸和维生素B，能促进脑细胞代谢。3.玉米糁含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能。玉米糁和山药同煮，营养加倍。

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麻辣黑木耳

2022-11-11 00:59:29

在某面馆吃了一道小菜，麻辣黑木耳，让我念念不忘。自己试着做了，味道挺棒。麻，辣，鲜，香。女儿直说好吃????

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红豆南瓜水

2021-11-22 02:59:27

红豆沙糯，南瓜甜软。热饮凉喝均可。

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豆芽木耳炒粉条

2022-10-01 22:39:44

麻辣咸鲜，我儿子喜欢的一道家常菜。

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香菇南瓜剪刀面

2021-11-22 03:00:12

南瓜剪刀面色泽金黄诱人，筋道有嚼头，卤汤麻辣鲜香，好吃过瘾????

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沸腾龙利鱼柳

2024-05-28 01:22:11

龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。汤色红亮，鱼肉鲜嫩，麻辣咸香。

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花生核桃燕麦米糊

2022-08-14 13:10:21

花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。平时，知道这些食物有营养，让孩子刻意去吃，孩子尝也不愿尝，如今，打成各式米糊，孩子倒喝上瘾了。有时问他早起做什么饭，他会说打XX米糊吧????。

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菠菜剪刀面

2021-11-22 03:01:21

菠菜剪刀面筋道有嚼头，色如翡翠，浇上自己喜欢的汤卤，好吃????。

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葡萄干红豆粽

2024-05-03 06:57:19

包了几个粽子，我表示，非常考验耐心????属于手残党，包的形状各异，大小不一，基本以不漏米为形????味道酸甜不腻，还带一股粽叶的清香，蛮好吃的????

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紫薯剪刀面

2021-11-22 03:02:07

南瓜咸鲜，紫薯面筋道有嚼头，夏季懒人快捷餐????

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