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2021-11-20 19:16:34
1食材：鸡蛋3只、蟹柳4根、韭菜40克（已洗净切碎）、面粉60克2将蟹柳去包装放在案板上切碎。3搁入保鲜盒中。4接着，合入韭菜和面粉，打入鸡蛋。5然后，加适量的料酒。6加适量的盐。7加适量的清水。8调味拌匀。9最后，在电饼铛中加适量的油。10用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄，即成。
2024-03-16 18:04:24
1食材：面条、肉丝、黑木耳（已泡发清洗）、芹菜（已清洗切段）2将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。3将面条下入清水锅中焯开，1——2分钟捞起。4用凉水过凉，待用。5烧锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。6随后，加适量的料酒。7加适量的生抽。8翻炒一下。9接着，合入过凉好的面条和切好的黑木耳翻炒翻
2023-04-12 12:14:25
1食材：鸡蛋3只、牡蛎155克（已清洗）、韭菜30克（已洗净切碎）、面粉50克2将已清洗好的牡蛎搁入保鲜盒中。3接着，合入面粉和韭菜，打入鸡蛋。4然后，加适量的料酒。5加适量的盐。6加适量的胡椒粉。7调味拌匀。8最后，在电饼铛中加适量的油。9用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄，即成。
2021-11-20 19:17:23
1食材：菜芯、虫草菇（已清洗）2将菜芯洗净。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5接着，合入已清洗好的虫草菇，加适量的清水。6翻炒翻炒至菜芯熟透。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即可。10出锅装盘。
2024-03-24 14:43:07
1食材：蟹柳、尖椒（已清洗）、鸡蛋（已打入碗中）2将已清洗好的尖椒放在案板上切成块，待用。3将蟹柳去包装放在案板上切开，待用。4在鸡蛋中加适量的料酒。5打成蛋液。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。8然后，合入炒好的鸡蛋和切好的蟹柳翻炒一下。
2024-02-18 18:10:00
1食材：香干、韭菜（已清洗切成段）、虾皮2将香干放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的香干翻炒一下。4接着，合入虾皮和韭菜翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即可。8出锅装盘。小窍门加不加味精根据自己的喜好。
2021-11-20 19:17:33
1食材：排骨（已焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、大豆蛋白（已泡软）、桂皮、大料2烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3接着，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。4翻炒一下。5然后，合入黑木耳和已泡软大豆蛋白，加入一些清水煮开。6最后，加适量的老抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9调味煮开。10煮至汤汁浓稠
2022-11-30 05:37:01
1食材：虾潺（已洗净）、牡蛎（已清洗）、姜片、葱段2将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。3烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4随后，下入虾潺，加适量的料酒。5翻动一下煮开。6接着，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味煮至变色至熟。9然后，合入牡蛎翻动一下略煮。10最后，搁入葱段，即成。11出锅装盘。
2021-11-20 19:17:52
1食材：鹌鹑蛋、山药（已洗净去皮切片）、葱段2取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。3另锅倒油烧热，下入已切好的山药翻炒一下。4随后，合入煎好的鹌鹑蛋翻炒一下。5接着，加适量的清水煮开，煮上2——3分钟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀。10最后，搁
2023-09-19 09:31:43
1食材：菜芯（已清洗）、红豆年糕2将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3将红豆年糕放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5接着，合入切好的红豆年糕翻炒一下。6然后，加适量的清水。7煮开，煮至菜芯至熟。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀，即成。
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