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辰研文化
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辰研文化的菜谱

共40个菜谱
  • 消暑的蜜桃水果茶

    2021-11-21 15:25:29

    热水淡而无味,总是令人提不起兴趣。就像干燥易上火的秋冬季节,用温热的牛奶代替水来抵抗严寒一般,夏日就需要一杯冰镇又酸甜的水果茶来抵抗炎热,它既能补充身体所需水分,又能补充维生素等营养成分,比起“多喝热水”这四个字显得有诚意许多

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  • 快手的三明治色拉酱

    2022-12-18 20:58:43

    村上春树在世界尽头与冷酷仙境里写主人公吃三明治,“将火腿、黄瓜片,奶酪依序投入口腔。”这其实点出了三明治的一个特点。三明治,只是恰好将一餐做成了三明治的形式,如果将面包与馅料拆开来吃,味道和口感应该会是一样的。其实总结一句话就是:不使用酱料来调味。

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  • 烤五花肉

    2022-12-06 17:43:50

    即使是夏天,对肉的渴求从来就没有停止过。配上生菜和酱汁,欲罢不能。肥瘦相间的上好五花肉,手工切成片,再经过较长时间的腌制,肉片会非常入味,而烤制后的五花肉吃起来肥而不腻,让人越吃越上瘾。

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  • 保鲜袋版的酱油肉蒸饭

    2021-11-21 15:25:32

    梁实秋先生曾在文章里写道:“南方猪肉质嫩而味淡。”酱油肉,正是在猪肉的“淡”上面做文章——味淡,则可塑性更强,更有自由发挥的空间,不仅适宜煎炸炒焖,亦可“浓墨重彩”地加工风干,做成随取随吃的酱油肉。酱油肉的精妙之处在于油而不腻,配饭、下酒、炒菜,荤素搭配,味道都是极好的。晶莹剔透的白米饭,再加一盘酱

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  • 苦瓜跑蛋

    2021-11-21 15:25:32

    科普一下,苦瓜的草酸和鸡蛋的钙 草酸钙不溶于水不会被吸收,而且焯烫后的苦瓜中草酸溶于水,草酸含量少得可以不为考虑,所以要为苦瓜跑蛋有毒性这个说法辟个谣

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  • 彩椒鸡肉串、彩椒洋葱鸡心串

    2024-05-24 20:34:08

    彩椒,很多朋友又叫它们“甜椒”,就是有黄有红的那种胖胖的辣椒,像青椒一样。 彩椒虽然是辣椒的一种,但是相对其他辣椒来说,彩椒的辣味并不是很重,因此也很适合老人和孩子食用。 被称为“维生素胶囊”的彩椒富含维生素 A、C, 其中维生素C有效抑制黑色素,解除痣、雀斑、 皮肤暗黑的根源,可护肤美容。

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  • 蒜蓉烤大虾

    2023-01-07 21:35:38

    有人说在家做出来的烤虾不如烧烤摊的香,那必定是没有加蒜蓉,大蒜真的是一种非常神奇的食材,生的时候有着很多人无法接受的气味,将碾碎的大蒜用中小火等油温煸炒的时候,又会爆发出让人口水直流的浓郁香气。 我知道,夏季的通病是只想在空调房里四肢发软,每个毛孔都散发懒的味道。但是远离灶台,便失去了口福。

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  • 家常保鲜袋版玉子烧

    2022-12-19 03:30:37

    平凡的味道,却很亲切,就像妈妈的拿手菜,让你感觉平实而温暖 它是每个日本家庭主妇都会做的平民美食,据 说做不好玉子烧,就无法成为独当一面的职人。 但是对于我们忙于赶早高峰,或是疲惫了一天回家的上班族来说,想吃到一口暖心甜口的玉子烧简直成了奢望。 那么不要难受

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  • 芝士烤大虾

    2023-01-07 21:35:38

    三千年前,有人远行前将牛奶放入绵羊胃里,途中想饮用牛奶却发现已经凝固。这个人鼓起勇气尝了一块,“哎哟不错哎。”芝士其实就是发酵的奶,浓缩了丰富的蛋白质、乳酸菌等营养成分,又容易被人体吸收。所以“芝士就是力量”并非浪得虚名。

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  • 干锅莲藕

    2022-12-15 02:01:53

    鲁智深因为出家在五台山文殊院三月不知肉味直觉得嘴里淡出鸟来英雄好汉,还不是迈不过乏味这一关吃都吃的没滋没味怎能活的有滋有味

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