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2025-06-06 23:06:45
1准备所需食材2黄瓜改刀成紫菜长断后切对半3切条后去除瓜瓤备用4寿司帘上铺一张紫菜5均匀的铺上米饭，留一小部分不放米饭6中间竖两道饭墙7面上再铺一张紫菜，完全贴合8中间缝隙放入火腿肠，侧边放上黄瓜条9用寿司帘卷紧10用刀切开，就是一朵一朵的小花啦11成品图欣赏12成品图欣赏13成品图欣赏
2025-06-06 15:32:30
1准备所需食材2无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用3锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水4锅里加入少量油加热至8成热5倒入煮熟的蔬菜条，放入火腿肠小火翻炒6加入少量食盐7加入花椒粉翻炒均匀8砧板上铺一张保鲜膜9放入米饭用手按平10放入火腿肠，无筋豆11加入胡萝卜，黄彩椒！卷起来就可以吃了1
2025-06-06 20:57:50
1准备所需食材2黑米用清水浸泡1小时3电饭锅内胆倒入大米4加入泡好的黑米，清洗干净，加入500g清水5放入电饭锅里，按下粥/汤键，按下开始键等待黑米粥熬浓稠，就可以了6熬好的黑米粥乘到碗里，放凉7芒果用小刀横竖切，不要切段皮8用手向中间顶起，果肉就出来了，小方块果肉放入碗里备用9放凉的黑米粥上放上芒
2025-06-06 14:09:16
1准备所需食材2将无筋豆、胡萝卜、洋葱、黄彩椒、莲藕、火腿肠切条备用3煮锅里加入清水煮开4倒入胡萝卜、无筋豆煮至7分钟断生5加入莲藕和黄彩椒一起煮至5分钟6煮好的什蔬捞出控水备用7炒锅里加入比平时炒菜多一点的食用油，加热至5成热，倒入五花肉翻炒至五花肉卷起8把五花肉放在锅子的一边，倒入大蒜生姜花椒，
2025-06-06 12:31:09
1准备所需食材，全部切丁备用2面包糠内胆加入清水，倒入面粉3食盐放入面包机内胆一边角4面粉中间用手指搓一个洞，倒入酵母粉5放入面包机内，按合面键启动6锅里加入清水烧开7倒入胡萝卜丁、青豆、玉米煮至青豆熟透8倒入黄彩椒，煮至两分钟捞出控水9锅里加入油加热至7成热10倒入煮好的什蔬11加入食盐12加入花
2022-10-09 02:41:09
1准备所需食材2丝瓜去皮洗净，切条备用3大蒜切碎备用4炒锅里加入食用油，放入大蒜小火炒出香气5倒入丝瓜条中火翻炒两分钟6加入少量的清水7放入枸杞8盖盖焖至5分钟，这个过程会出很多水9开盖，收汁留少许汤汁，加入食盐翻炒均匀关火10成品图欣赏11成品图欣赏
2022-12-06 08:16:38
1葱洗净切末2装入碗里，加入食盐3加入花椒粉4倒入色拉油搅拌均匀备用5先水后粉的方法，依次倒入面包糠内胆里6放入面包机内，按合面键启动7揉至面团光滑，盖上保鲜膜室温发酵至两倍大8发酵好的面团内部有密实的蜂窝状9硅胶垫上铺上干面粉，放入面团揉至表面光滑（要把干面粉全部揉进面团里）10揉至好的面团，按平
2022-11-12 03:29:56
1准备所需食材，三线肉提前煮熟2土豆、胡萝卜切片备用3煮锅加入清水烧开，放入土豆、胡萝卜片煮至断生4大蒜切片备用5煮好的三线肉切薄片备用6炒锅里加入油加热至7成热7倒入三线肉8翻炒至三线肉卷起捞出备用9倒入大蒜、干辣椒、花椒小火翻炒出香气10放入豆瓣酱中火炒出红油11倒入过油后的三线肉，翻炒均匀12
2025-06-02 15:11:42
野生菌（Wild mushroom）是云南省特有的野生食用菌，一般生长于云南松、高山松、占风松等针叶林和混交林地带。野生菌味道鲜美，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质和多种维生素，经常食用菌类，对增进健康、预防疾病有很多帮助。云南野生食用菌分为二个纲、十一个目、三十五个科、九十六个属，
2025-06-02 15:12:39
1准备所需食材2菌子洗净，用手撕块备用3大蒜切片备用4生姜、二荆条切丁备用5锅里加入色拉油和猪油中火加热6放入生姜7加入大蒜，炒出香气8倒入野生菌，大火炒至9炒至5分钟后会出很多水分，要一直炒直到水分干透（这里需要20分钟左右）10炒干水分的野生菌乘出备用11炒锅里加入青椒粒，小火煸炒12加入1/2
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