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2022-12-01 07:42:41
1原料图，鲳鱼解冻，去腮开膛。2放日式照烧酱，搅均，腌制。3饼铛，下火预热2分钟，放食用油烧五成热，放入鲳鱼煎3分钟。4腐乳用勺压烂，放少量水打散，成浓汁。5将鲳鱼翻面，倒入腐乳汁，烧3分钟，关火焖2分钟加几滴蒸鱼豉油，出锅。
2022-12-18 18:43:27
1原料图，排骨去头尾。2排骨分断，放蒜香烧烤酱，蒜片，盐。3搅拦均匀，腌制10分钟。4取锡纸包裹排骨，烤箱上下火250度预热5分钟，烤35分钟出炉。5看一下新出炉，多汁的香排骨。
2022-12-18 16:46:23
1材料图，新鲜香菇，油菜心。2菜心从根部切一字刀，洗净待用。3香菇去根，洗净，打十字花刀。4蒜，姜切沫待用。5汤锅加水烧开，焯油菜。6胡萝卜小片点缀一下（此步可以省略）。7炒锅放油，烧至五成热放蒜姜沫，煸出香味。8放香菇翻炒，加温水30克，煮两分钟。9勾芡出锅。10浇在焯好的油菜上，开吃。
2022-12-16 15:53:58
1材料：银耳、冰糖、红枣、枸杞2银耳温水泡发，红枣、枸杞洗净3汤锅加水，放入洗净的材料及冰糖4大火烧开，调为中火煮30分钟5出锅了，好喝
2022-12-01 05:19:59
1材料图，肉碎是昨天包饺子剩的，省事儿了2豆腐切大丁，葱姜蒜切沫3炒锅放油，烧至五成热放豆瓣酱，小火煸至出红油4放葱姜蒜肉碎沫炒香5放豆腐翻炒6放花椒粉，盐，三分钟后滴生抽，出锅
2022-12-04 15:55:47
1材料图，蒜苔，腊肠，胡萝卜，葱。2腊肠开水烫下，除下灰尘。3腊肠切片，蒜苔切段，胡萝卜切丝，葱切沫。4炒锅（不放油）煸炒腊肠至出油，透明。5盛出腊肠，再加少量食用油炒葱花6依次放入胡萝卜，蒜苔翻炒两分钟加入盐7放腊肠炒一分钟关火，滴入生抽。
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