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2021-11-21 21:07:19
1鱿鱼一条洗干净，去内脏。2鱿鱼斜切每0.5cm，距离切一刀。3处理好的鱿鱼。4胡萝卜切片洋葱切丝青椒切丝。5与刀刃垂直的方向切。6把鱿鱼身体分成12块。7放到水里焯一下，使鱿鱼打卷成桶。8锅里放底油，放姜 花教 大料 葱炒。9加入胡萝卜。10加入青椒。11加入鱿鱼。12加耗油酱油蒜料酒糖孜然粉调味
2021-11-21 21:07:26
周五买了海菜，不知道怎么吃，就询问了和自己一起工作的同事，她们说：‘’海菜很简单的一种食材，只需用盐调味即可，不用加其他调料，这样才能保证海菜的鲜味‘’。自己试了一下，确实无需过多调味，鲜美至极。
2021-11-21 21:07:28
1海菜洗干净，切碎。2锅中放底油，放葱。3将海菜放到锅里炒一炒。4加入适量水。5200g面粉。6水龙头开很小的水，筷子不停搅拌，使面变成小球。7水开了，加入面球，面球大的要揪成小块。8鸡蛋打散慢慢倒入锅里。9放盐酱油香油调味。10出锅了。
2021-11-21 21:10:57
1把枣核去掉。2把枣和水放在一起，用料理机打成糊。3打好的枣泥4枣泥里加3G酵母5把面粉放到枣泥里一起搅拌。6搅拌好的面糊。7放到阳光下发酵两倍大。8发较好用筷子搅拌一些，放到8寸戚风莫子里，上面放枣装饰。9面发较好了。10大火蒸40分钟。11出锅了。
2024-04-09 18:29:13
1大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3电饭煲按煮粥键，好了以后放入白菜和胡萝卜，按下蒸煮键，开锅的时候要把锅盖打开，以免喷锅。4打入鸡蛋。5加盐调味。6出锅了。
2022-12-19 16:23:59
1红薯三根去皮。2切成滚刀块。3油锅烧热，先下一块红薯试温度，可以在大批下红薯。4炸好的红薯。5冰糖100g6加冰糖，加一小碗水。7熬出打泡泡。8慢慢的小火熬成小泡泡，颜色发黄。9倒入红薯，撒入芝麻。快速翻炒。10装盘。
2021-11-21 21:11:39
1西兰花100g.用水焯熟。2切丁。3放西兰花鸡蛋面粉盐小苏打橄榄油，在一起搅拌。4搅成糊。静置15分钟。5平底锅加热，倒入一半面糊，两面煎黄，即可。6切块装盘。
2023-07-13 13:47:17
1萝卜洗干净2插成丝。3葱姜切丁。4萝卜丝里加面粉淀粉鸡蛋盐小苏打。5搅拌均匀。静置15分钟。6把萝卜团成小球，不要太大，因为加了小苏打，会膨松。7油热下锅炸。8炸好出锅。
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