2023-10-09 19:26:33
1雞胸肉切片2放入味達美 黑胡椒 也可以放入辣椒 （根據個人口味）醃製一小時3醃製好 放入鍋內煎熟4準備聖女果和兩片生菜叶5鸡胸肉切好 放入盘内（自己做健身餐自己吃）
2023-10-10 07:00:01
也是水果拼盘，可以多做几份，小孩老人情侣都适合， 一起运动吧， 运动完毕要补充营养补给要到位哦
2023-10-09 12:56:30
【HEART】食材图片网上淘的，也可以多做几份，简简单单健健康康 冬天越来越冷 也要享受生活
2023-11-29 20:33:38
健身运动过后，来一盘 父母孩子在家均可，比起零食，这是不是更健康
2023-11-30 01:44:44
家常小炒，健康营养，祝吃货们胃口大开。
2023-10-09 23:19:56
简简单单，一顿早餐。☕
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