雪峰儿的菜谱_想做菜网

雪峰儿的菜谱

共870个菜谱

夏日小菜---凉拌花生

2023-12-11 16:45:38

花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｅ、维生素Ｋ，以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生确能起到滋补益寿作用。煮花生可以称作是农作物里的乳酪，吃煮花生比吃生花生或者炒花生更有营养。煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂。抗氧化剂可以预防癌

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麻辣鱼

2022-11-30 15:44:42

鱼片滑嫩,豆芽脆脆,香香辣辣,好吃停不住.....吃鱼喽....

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叶型茄子包

2022-11-20 11:36:59

茄子包,你做过吗?一块尝一下...

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香辣鱼片

2022-12-31 16:12:03

竹子特喜欢吃鱼片,请大家一块吃啦....

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简单家常菜----青椒炒肥肠

2024-04-26 13:55:19

肥肠其实就是猪大肠,有润燥、补虚、止渴止血之功效。猪大肠性寒，味甘；有润肠，去下焦风热的作用。猪大肠属于脂肪及胆固醇含量较高的内脏，热量也不低，减肥期间不宜常吃。不过偶尔吃一次还是不错的。

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夏日小菜---炝拌茄子

2022-11-03 00:13:18

茄子也可以简简单单做出超级美味....

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黄瓜大虾粥

2022-12-10 14:20:52

收到试用大米很高兴,迫不及待的打开包装,一股清香扑面而来,检验大米的质量--熬粥是最好的方法,事实证明五常大米熬出的粥香滑好吃,亲们一块尝尝吧...

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油沁鱼

2022-12-15 17:21:14

有着一股蒜香,别有一番风味...

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手擀炸酱面

2022-11-03 06:26:13

简单.好吃的炸酱面....

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简单的夏日小菜----蒜蓉空心菜

2022-08-08 18:51:19

空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等；空心菜中还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。夏季是空心菜多的季节,多吃一些有益无害,做法也

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