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2021-11-21 04:56:48
常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。 仔姜可除风邪寒热、益脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃。我比较喜欢吃仔姜和芹菜，炒芹菜放了一些仔姜丝，再配一碗粥，夏天吃很开胃。
2021-11-22 10:12:09
1牛肉放进冷水中浸泡一会儿，洗干净去点多余的水份切成薄片，放半勺盐和少许生抽腌制两三分钟2芹菜洗净切段，青红椒切片，生姜切丝3锅中烧热油放入牛肉爆炒，快速翻炒至变色，捞起装盘4锅中重新倒油待烧至七成热放入姜丝青红椒爆炒出香味，加入芹菜继续炒5最后加入炒好的牛肉继续翻炒均匀后加入少许的生抽就可以出锅啦
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