多芸转晴的菜谱

共156个菜谱

葱油金针菇蒸对虾

2023-11-28 04:01:24

肉包的营养午餐～葱油金针菇蒸对虾

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辣炒花蛤

2024-02-03 20:38:42

肉包的营养午餐～辣炒花蛤蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白、低热能食物，蛤蜊是防治中老年人慢性病的最佳食品。

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花蛤水蒸蛋

2023-01-06 12:58:46

肉包的营养午餐～花蛤蒸蛋人们在食用花蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。吃海鲜用蒸制的方法最

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糖醋排骨

2021-11-21 00:05:57

肉包的营养午餐～糖醋排骨

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糖醋日本豆腐

2022-11-16 08:56:09

肉包的营养午餐～糖醋日本豆腐

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盐灼白虾

2024-04-05 21:17:51

肉包的营养午餐～盐灼白虾娃正是长身体的时候，为娘我变着法给他做好吃，又营养的饭菜????

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葱姜保存

2021-11-21 00:10:03

以前葱姜买来不是用不完干掉、烂掉，要么就是断姜断葱。自从用了这两个方法，家里基本没断过，随用随取，方便的很～

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油豆腐炖肉

2021-11-21 00:10:51

肉包的营养午餐～油豆腐炖肉这道菜孩子外公以前做给我们吃，现在轮到我做给孩子吃了，传承的好味道～????

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素炒香菇

2023-11-20 19:33:18

肉包的营养午餐～素炒香菇记得刚开始很讨厌香菇的口感，吃进口里滑溜溜的，说不出来的味道。后来听说香菇营养丰富，就经常买来做，也渐渐喜欢上了它～　香菇功效：　　1、降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。　　2、常吃能促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。　　3、多吃

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双菇炒青菜

2021-11-21 00:13:51

肉包的营养午餐～双菇炒青菜

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