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2024-05-28 04:40:23
1准备好南瓜和胡萝卜，洗净。2南瓜去皮去瓤，切小丁。胡萝卜去皮，切小丁。盛入盘中，放入蒸锅蒸至熟透。3如果有料理棒最好用料理棒打碎，没有的话稍凉后装入保鲜袋中用擀面杖反复碾压，这个方法尤其对土豆泥、南瓜泥、山药泥、芋头泥和紫薯泥等有效。4分装硅胶冷冻盒里冷冻。
2021-11-21 08:42:31
1猪里脊洗净，去膜泡凉水中。2切小块，洗净。3凉水入锅，烧开焯一下。捞出用温水洗净。4去蒸锅上气后蒸15分钟左右。5放入适量凉开水，用料理棒打成泥，分装冷冻。肉泥冷冻时间比较长，两三个月都没有问题哦！
2021-11-21 08:42:31
1新鲜猪肝一块，用凉水浸泡一小时，期间不断换水。2洗净后，切小块，再反复冲洗干净。冷水入锅，烧开焯去血水，捞出，用温水洗净。3放入蒸锅，水开后蒸15~20分钟，至猪肝熟透。加适量水用料理棒打碎，分装冷冻。
2021-11-21 08:49:44
1西红柿一枚，洗净。2将西红柿放在小盆中，浇入开水，没过西红柿最好，几分钟后取出，小心不要烫到。3去皮去蒂，切开，去籽，切小块放入料理棒容器中，打碎。4千万不要加水，西红柿本身水分就很大，分装凉透后冷冻即可。
2021-11-21 08:49:53
1超市买的不含激素的鸡里脊，洗净，用清水浸泡二十分钟。捞出冲净后，去膜去筋。2热水焯，去掉脏东西。3捞出控干，温水冲洗几遍。4切小块，上蒸锅蒸熟。5加少量凉开水，料理棒打碎即可。分装盒还在冻别的东西，只能在烤盘上铺吸油纸，用勺子取适量一团，凉透后冷冻。
2021-11-21 08:49:55
1芸豆摘去头尾，去筋，洗净备用。2热水焯一下。捞出控干。3切小块装盘中。4上蒸锅大火蒸，一定要蒸熟，夹生芸豆有毒。5稍凉，用料理机打碎，分装冷冻。
2021-11-21 11:26:19
1猪里脊，用清水浸泡1-2小时，期间换水。2里脊去膜去筋，切小块，洗净备用。3姜切3-4片备用。4热水焯肉去血水，温水洗净后同姜片放入锅中大火烧开。5撇去浮沫，中小火煮至肉熟，捞出肉，肉汤可给宝宝煮面条用。6盛出煮好的肉7将肉装入保鲜袋中，用擀面杖反复擀压。8这是最考验耐心的步骤，徒手将肉撕碎，越细
2021-11-21 14:29:37
1准备食材2粉状料混合。如果是冬天做的话，可以前一晚将一半的玉米面先用水和成粘稠状。3加水一个方向和成略有流淌性的粘稠状，我这个有点稀了。4保鲜膜盖上，发酵至两倍大。5放上大枣，冷水上锅，大火蒸，上气后继续蒸20分钟。关火后5分钟开盖。6开动吧
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