清水淡竹的菜谱

共3392个菜谱

香肠炒包菜

2021-11-21 23:19:23

1包菜红椒洗净2包菜红椒切成丝、姜蒜切末，香肠切片3锅中放少许油下入姜蒜末和香肠片煸炒，至香肠肥肉部分透明4放入包菜和红椒翻炒，加少许热水防止炒焦5包菜变软，加盐料酒调味出锅

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小米萝卜粥

2021-11-21 23:20:23

昨日看健康之路栏目时，专家推荐了一款小米萝卜粥，家常食材，居然有如此好的功效，赶紧动手做起???? 小米距今已有八千多年的历史，小米偏碱性能够中和分泌的多余胃酸，对胃黏膜起到一定的保护作用，另外小米熬粥后，上面那层油还有代参汤的说法。《本草纲目》中提到小米，有“治反胃热痢，煮粥时，益丹田，补虚损，开

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萝卜缨炒豆腐

2021-11-21 23:21:50

佐粥小菜别小看了萝卜缨，这可是好东西哦，营养比萝卜还要丰富，稍加变化就是餐桌上的一道美食。

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皮蛋瘦肉粥

2021-11-21 23:24:50

皮蛋瘦肉粥，应该是出镜率比较高的早点之一了吧，香浓软滑，饱腹暖心，皮蛋的Q弹与瘦肉的滑嫩伴着粥香溢于满口，一碗粥喝下去寒冬也是暖暖的。

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肉末豆腐圆子

2024-02-25 17:23:39

肉末豆腐嫩嫩的，雪莲果脆脆的，比荸荠有过之而无不及，荤素搭配，混合一起做成的圆子好吃????

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番茄厚蛋烧

2021-11-21 23:30:59

1食材洗净准备好2鸭蛋打在碗中，加盐料酒和淀粉拌匀3番茄顶部切十字花刀，在沸水中烧半分钟，取出来去皮切成细丁，香菜切末4番茄丁和香菜放入蛋液中拌匀5不粘锅刷一层油，倒入蛋液烧凝固6卷起放在一边7再倒入蛋液，快凝固时用卷好的蛋卷再卷起8重复上述动作，把全部蛋液煎完卷起9切段摆盘

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白扁豆红枣糯米粥

2023-11-23 04:06:13

央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥：糯米主要含有的是支链淀粉，它入胃以后，有很多酶都可以来消化它，所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经，能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了太多的大鱼大肉，脾胃运动强度过大，容易消极怠工形成湿气，糯米粥里加入白扁豆可以增强健脾的作用

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腊肠芥菜炒粉丝

2021-11-21 23:32:13

1蔬菜洗净，红薯粉丝提前用水泡软2各种蔬菜切成丝3锅中放油，下入香肠煸炒出油4放入胡萝卜、冬笋、香菇翻炒5再放入芥菜翻炒6放入泡软的粉丝，加少许水，盖盖焖煮5分钟7加盐料酒和生抽翻炒均匀8装盘

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鱼香豆腐

2024-02-05 08:08:29

豆腐与“多福”谐音，寓意着福气多多，兜福的意思，今天做的这道菜，取名为鱼香豆腐，做法简单又美味，酸、甜、咸、辣口味适宜，食材多样，营养丰富。尽管是自创的山寨版鱼香菜，属于自由发挥，但作为年夜饭上吃也是很适合的，看起来还是蛮不错的呢

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雪莲果蜜梨红枣汤

2024-01-29 18:09:46

天气冷，换种方式吃水果????

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