清水淡竹的菜谱

共3392个菜谱

丝瓜鸡蛋蝴蝶面

2023-10-13 04:22:47

简单的做法，亮丽的颜色，给自己一份好心情~~

热度：7710℃
鸡蛋夹心丸子

2021-11-20 23:06:25

虽说是简单的丸子，尽量也做到食材丰富，营养更均衡。

热度：4709℃
绣球面包

2021-11-20 23:06:56

面包出炉，诱人的色泽和香味已经让我颇有成就感了，再加上两位美食家的夸奖，呵呵，这是让我继续努力啊~~~

热度：3980℃
翡翠皮冻

2023-01-06 23:03:38

加了蚕豆的肉皮冻，营养更全面，颜值也上升了，配上酱料更好吃

热度：4019℃
洋葱炒猪肝

2024-02-03 19:11:44

猪肝富含铁质和维生素A，对贫血的人、常在电脑前工作，眼容易干涩疲劳的人，很有好处。

热度：372℃
鲫鱼炖豆腐

2022-11-15 08:35:48

鲫鱼炖豆腐鲜美可口，两者营养互补，热量、蛋白质和维生素最为丰富，是一道益气健脾、调理身心的菜品，同时还有预防心血管疾病的作用。

热度：9951℃
虾仁炒饭

2021-11-20 23:15:20

滑嫩的虾仁，丰富的食材，做了孩子爱吃的虾仁炒饭

热度：9545℃
排骨豆角炖粉条

2022-08-27 13:03:42

家常菜中对排骨、豆角、粉条是有着偏爱的，餐桌上会经常出现，有时就将它们放在一起炖煮，小火慢炖，浓浓的排骨香充满了诱人的滋味，加上浸润着肉汤汁的晶莹剔透的粉条、翠绿鲜甜的豆角，再来一碗米饭，荤素搭配，香浓味美，很受欢迎的一道菜呢

热度：5655℃
白灼虾

2021-11-20 23:15:51

白灼虾是最简单的，无需过多调料，没有繁杂的过程，活生的鲜虾在水中煮熟后，搭配自己喜爱的调味料蘸来食即可，简单又新鲜，最大程度保存了食物的营养。虾具有味道鲜美，营养丰富的特点，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，

热度：3269℃
豆角芋头面

2021-11-20 23:17:25

营养专家们都提倡晚餐要吃得清淡，吃得少，正好给我一个偷懒的好理由，简简单单地，来碗汤面吧，利用应季的食材，放点豆角、芋头，清淡也不失营养

热度：8316℃