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zhwjlion
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zhwjlion的菜谱

共7个菜谱
  • 清蒸小鲍鱼

    2023-12-29 17:54:02

    1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;  2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;  3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;  4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月

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  • 冻豆腐的新式吃法 --- 冻豆腐焖鸡腿肉

    2024-01-18 06:24:59

    冻豆腐最适合和肉类焖来吃了这道菜是用家里有的食材凑起来的却出奇的美味和大家一起分享^^

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  • 进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡

    2024-01-20 04:46:52

    昨天去超市正好看到有鱼泡卖 图新鲜 就买来吃了 味道还不错!鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。

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  • 简单的生活小调剂 - 自制简易寿司

    2022-11-13 02:49:27

    最近不知咋啦 疯狂的迷恋着寿司于是自己买了做寿司的工具自给自足满足口腹之欲啦

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  • 西餐中吃 - 炒通心粉

    2023-01-06 09:57:40

    西式的通心粉一般都是以甜味为主 我这道通心粉以咸味和黑椒味为主 味道也很不错

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  • 家常西餐 - 黑椒猪排

    2022-08-27 12:55:37

    经常炒猪肉炖猪肉.偶尔也用西式的吃法来尝尝...黑椒牛排的大变身 --- 黑椒猪排.

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  • 美容好方子 - 酱焖猪蹄

    2022-11-10 14:46:07

    猪蹄富含丰富的胶原蛋白,女生吃了对皮肤超级好~

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