大海微澜的菜谱

共1559个菜谱

波纹面荷包蛋

2021-11-22 10:29:46

煮面可谓是家常便饭，简单快手，常常被临时搭配上桌，谁家不备点挂面或者切面或者意大利面或者方便面用来应应急，最简单的煮面当属热汤面，饭菜一锅出，尤其是大冬天，热乎乎的煮一锅，暖身暖胃又驱寒。

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白菜爆炒胡萝卜

2022-12-18 20:37:51

1白菜、胡萝卜放在淡盐水中浸泡10分钟左右，起到杀菌去除农药残留的目的，再反复清洗干净。2胡萝卜切片，这种胡萝卜比黄色的胡萝卜要硬很多，比较脆，不大好切，注意别切到手。3白菜斜切薄片，这边的白菜很脆嫩。4炒锅加入适量的油，爆香五香粉和大蒜碎，下入胡萝卜翻炒至变软。5加入白菜片大火爆炒。6大火快速爆炒

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大碴子粥

2021-11-22 10:31:14

大碴子粥，作为粗粮我家常吃，尤其与咸鸭蛋或者咸鹅蛋或者咸鸡蛋真是绝配，再搭配点小咸菜，太好吃了。每次煮咸蛋时必定提前煮一锅大碴粥，老人孩子都爱吃。马上过年了，大鱼大肉吃腻了，不妨煮点大碴子粥，换个口味。常吃大碴粥健脾益胃，润肠抗衰老，防止动脉硬化。

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豌豆苗豆腐汤

2021-11-22 10:31:22

冬天多给家人喝这汤，清香滑嫩，爽口开胃，饭后来一碗，给鸡汤都不换，清肠刮油，还能抗菌消炎。

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爆炒甘蓝

2021-11-22 10:31:47

快手菜，特别适合临时搭配上桌，清香爽口，开胃下饭，最适合新春佳节，好吃不长肉，还有减肥的功效。

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油菜炒黑木耳

2022-11-23 14:32:22

非常美味的家常菜，一年四季都能搬上餐桌，食材简单，做法也简单，这菜我家三天两头做一次，口感脆嫩，补铁补钙，老人孩子宜常吃。

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银耳山楂汤

2025-04-10 21:10:17

这道甜汤过年要多做给家人吃，酸酸甜甜，开胃解腻，做法简单，食材也不复杂，以银耳和山楂为主料，搭配苹果和冰糖，不仅酸甜可口，还是一道美颜瘦身佳品。常吃有滋润肌肤，减肥消脂的作用。

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甜嫩玉米汁

2021-11-22 10:32:42

嫩玉米真是个宝，它可是最物美价廉的营养佳品了，在老家秋天的时候2元钱买一穗，现在来到巴马，这边的玉米更便宜，2元钱一斤，而且都是很精致的小玉米，嫩一点的又黏又糯，老一点的越嚼越香，除了煮着吃，榨成玉米羹，味道更鲜美，2元钱全家吃，搭配早餐再合适不过了，尤其适合老人和孩子，它的钙可以和牛奶媲美，是不可

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烀红薯山药嫩玉米

2021-11-22 10:32:49

这一锅原汁原味的小零食，过年的餐桌不能少，营养、健康，还能美容瘦身。

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红薯米饭

2023-01-07 07:14:51

冬天就馋这饭，连吃几天都不腻，常吃健脾胃、强肾阳还减肥。

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