大海微澜的菜谱

共1559个菜谱

香草红豆面包卷

2022-12-03 00:38:03

早餐包子油条都不如吃它，对胃肠好，咬一口满嘴香，好吃不腻，比油条包子都好吃，一次可以多做点，几天不用早起。而且松软香甜，易消化易吸收，还能促进食欲。

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蒜蓉粉丝蒸香菇

2021-11-23 09:50:16

冬至节气，滋补正当时，大鱼大肉吃多了，试试这道素菜，蒜蓉粉丝蒸香菇，非常简单的家常菜，都是家中最普通的食材，信手拈来，成就美味，蒜香扑鼻，一口下去，滑嫩鲜香，甜滋滋太好吃了，给肉都不换，超级开胃下饭菜，女人多吃它，滋补不胖，排毒养颜还瘦身。

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三色藜麦杂粮粥

2024-04-30 15:59:14

一个人的晚餐，我爱喝这粥，低脂低热，饱腹感强，多吃也不胖。

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马齿苋豆腐鸡蛋汤

2022-11-12 05:36:12

马齿苋搭配豆腐和鸡蛋一起吃，豆腐口感细腻顺滑，马齿苋有着一股独特的味道。这道汤清淡可口，低脂肪低热量，富含丰富的膳食纤维，能促进消化，润肠通便还减肥。

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羊肉汆酸菜

2021-11-23 09:51:13

酸菜是北方人的大爱，怎么吃都不腻哈。与羊肉也是绝配，二者搭配香而不腻，不膻不腥，味道鲜美。冬补三九，夏补三伏。民间还有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法。羊肉汤在滋补汤类中更是汤中之首，经常食用能温中散寒，温中补虚，温补肾阳，益气补血，强健身体，安全过冬天。

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南瓜发面花卷

2024-02-22 05:09:26

跟老妈学做南瓜发面花卷，无水无油不用酵母，松软香甜真好吃。

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吐司

2021-11-23 09:54:26

吐司别再出去买了，自己做柔软拉丝有弹性，早餐零食百吃不厌。

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红枣银耳莲藕人参果汤

2022-11-14 10:27:29

三九寒天，室外寒冷室内干燥，人的皮肤也容易干燥，这汤要经常煮给家人吃，尤其女人要常喝，胶质满满，软糯香甜，营养又滋润，三天两头喝一碗，整个冬天不干燥，越喝越美丽。

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番茄火锅面

2021-11-23 09:55:14

懒人版的快手早餐，热汤面用它煮，汤鲜味美，热乎乎端上桌，暖身暖胃，每次煮一锅老人孩子吃不够，汤汁都不剩。

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千层油饼

2025-05-05 16:26:11

千层油饼，这饼简单，外酥里软层层叠叠，两面金黄，比春饼香还柔软劲道，与土豆丝也是绝配，每次烙饼必炒一盘土豆丝，感觉这才是春天的味道。

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